吃紅花可以減肥嗎
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紅花的熱量和減肥功效別名:黃藍、紅藍、紅藍花、草紅花、刺紅花、紅花草
熱量:220 大卡(100克)
分類:藥食及其它,藥食兩用植物類
紅花爲菊科植物紅花的花。紅花爲一年生草本,我國東北、華北、西北及山東、浙江、貴州、四川、西藏等地廣泛栽培。
5月下旬開花,5月底到6月中、下旬盛花期,分批採摘。選晴天,每日早晨6至時,待管狀花充分展開呈金黃色時採摘,過遲則管狀花發蔫並呈紅黑色,收穫困難,質量差,產量低,採回後陰乾或用40℃至60℃低溫烘乾。
紅花爲不帶子房的管狀花,長1至2釐米,表面紅黃色或紅色。花冠筒細長,先端5裂,裂片呈狹條形,長5至8毫米。雄蕊5,花葯聚合成筒狀,黃白色,柱頭長圓柱形,頂端微分叉,質柔軟。氣微香,味微苦。
以花冠長,色紅、鮮豔,質柔軟,無枝刺者爲佳。
食用效果
紅花味辛、性溫,歸心、肝經;
氣香行散,入血分;具有活血通經,祛瘀止痛的功效;
主治痛經,經閉,產後血暈,瘀滯腹痛,胸痹心痛,血積,跌打瘀腫,關節疼痛,中風癱瘓,斑疹紫暗。
適用人羣
孕婦及月經過多者禁服。
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