伊能靜保養祕訣 46歲依然擁有少女肌膚

伊能靜保養祕訣,46歲依然擁有少女肌膚

伊能靜今年已經46歲，可是看起來肌膚狀態卻年輕的像20幾歲少女。所以不少網友紛紛懷疑伊能靜和部分女星一樣，靠整容和打針維持年輕的狀態。伊能靜本人迴應絕對沒有整容，那麼她是怎樣保養的呢？今天和大家分享伊能靜的保養祕訣，你也能擁有明星般的好皮膚哦！

伊能靜說在工作忙碌的時候她當然不能很細緻地護理肌膚，但是還是不會忽略日常護理。她用的保養品並不多，主要是保溼乳、眼霜、保溼霜，而她的保養品會分爲日用和夜用，白天她使用的日霜和有防曬係數的隔離霜，晚上用比較滋潤的晚霜。她認爲護膚程序裏清潔很重要，所以一個禮拜會做一次去角質。

一、認真卸妝

伊能靜表示，不管是在任何地方，她都會把卸妝功課做得十足，還會把臉部的卸妝產品和眼部、脣部的卸妝產品分開。因爲不管是眼部肌膚，脣部肌膚還是面部肌膚，它們的特點都是不一致的，所以在卸妝產品的選擇上也需要區別對待。

卸眼妝時，先用卸妝棉片按壓在眼睛上的彩妝，等到化開後輕輕擦拭，卸完再換臉部卸妝油卸掉臉部彩妝。然後再用沒有泡沫的潔面乳液洗臉，不用爽膚水，直接塗保溼乳液就可以了。

二、天天泡澡

伊能靜稱：不管在哪裏，我都會盡量保持泡澡的習慣。如果在外面也會帶消毒水給浴缸消毒，然後清洗乾淨，加入牛奶泡澡粉。先用比較溫的水，等身體感到一點涼時再慢慢加熱水。洗髮，擦好護髮油，然後兩週去一次身體的角質，再敷臉敷眼膜，最後把護髮油沖洗掉，然後補充水分，全身擦上乳液。讓自己放空好進入睡眠。

泡澡能消耗熱量、幫助身體新陳代謝，如果泡完澡不再進食，和運動後不進食是一樣的，身體也會因爲體溫平穩而養成易瘦體質。更棒的是泡澡還可以舒壓、美顏、護髮，能不吃冰 涼食物又天天泡澡，身材一定能保持得更穩定，甚至比少女時期更好。

三、眼部肌膚保養

眼睛是最容易泄露年齡的一個部位，因爲眼部皮膚很薄，稍不注意就會長出皺紋。伊能靜有着一對漂亮的大眼睛，這與她平時的細心保養是離不開的。伊能靜說，乾燥的季節需要注重對眼部肌膚的保養，如果眼部肌膚缺水就會很容易滋生眼部細紋，所以需要爲眼部肌膚補水保溼。

伊能靜眼部保養步驟：準備一盆熱水，滴入幾滴薰衣草精油，浸入一條感覺的毛巾，然後提起擰乾水分，敷於眼部肌膚3分鐘，利用這個方法來日常護眼，非常有效。

四、適度運動身體

對現代女性來說要擠出時間運動很難，而且也懶。但至少能走路的時候請一定多走路，在城市大量行走，那既是運動也是一種生活。每晚拉拉筋骨舒展身體也開闊心靈。最好的運動是瑜伽，既不傷害膝蓋也不容易產生運動傷害。運動完後洗個澡走回家時順道逛書店，運動的是身體，排出的卻是身心靈的毒。

五、肌膚美白

談到是如何美白肌膚，伊能靜美白武器不是昂貴的護膚品，而是隻需要綠茶粉和絲瓜水這兩種簡單的材料就能搞定了。

美白祕方：將適量的綠茶粉與絲瓜水混合均勻，浸入面膜紙，等到面膜紙完全泡開後，敷於面部5分鐘就可以了。