3款白芷美白湯 好吃更美白
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《本草年夜綱》謂白芷“長肌膚,滋潤津潤顏色,可作面脂”,是美容中藥。當代醫學也證實,白芷可美白祛斑,促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老,讓肌膚滋潤。白芷無論入膳,還是外用,都受到不少女性的歡迎,現推薦3款白芷美白湯。
白芷美白湯的做法
1. 光雞洗淨,斬年夜件,汆水撈起;
2. 淮山洗淨削皮,切塊,泡在淨水裏;
3. 白芷、玉竹和枸杞子洗淨備用;
4. 煮沸淨水,撈起淮山,和其他原料一路放入瓦煲裏,武火煮沸,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可品嚐。
功能:健脾益胃、滋腎填精、潤肺止咳、潤膚美白。#p#副標題#e#
白芷多寶魚美白湯的做法
質料:白芷15克、多寶魚500克、姜3片、蛋清30克、水澱粉2勺、胡椒半小勺、鹽3克、料酒半勺。
織夢好,好織夢
做法:多寶魚片下魚肉,用胡椒粉、鹽、水澱粉、蛋清、料酒抓勻;熱鍋熱油,入薑片爆噴香;下入魚骨每面略煎1分鐘;插伯仲量的淨水和白芷一路煮到滾,轉文火接連煲15分鐘;轉旺火,一片片下入魚片,不要用力翻動,以免弄碎魚肉;再煮3分鐘,加鹽調味即可。
白芷豆腐美白湯的做法
質料:白芷15克,豆腐200克,姜3片,蔥1根,胡椒粉3克,鹽5克,味精3克。
做法:將白芷、豆腐洗淨,豆腐切長薄塊,蔥切段;將白芷、豆腐、姜、蔥同放燉鍋內,加水適量,置武火上燒沸,再用文火燉煮35分鐘,插手鹽、味精、胡椒粉即成。 織夢內容管理系統
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