女性體寒能喝茶嗎 6款花茶別錯過
本文已影響2.92W人
本文已影響2.92W人
有些女性經常感覺手腳冰冷,其實是因爲她們的血液循環不流暢,因此提倡飲用減肥花茶以促進血液循環,將體內各處積聚的淤血排出體外,從而達到冬季減肥的效果。這類的減肥茶全部都是花朵製成的,既能減肥瘦身,又能美容養顏,愛美的女姓朋友們,快試試吧。
體寒喝什麼茶好
消化開胃:烏梅蜂蜜茶
烏梅是經過醃製的青梅做成的零食,可以直接食用也可以用來泡水喝。獨特的酸爽口感能促進消化吸收,幫助食慾不振但虛胖的人們振作食慾、提升代謝。發酵的烏梅也含有很多對人體有利的物質,搭配具有清熱排毒、清腸胃功能的蜂蜜,瘦身效果明顯。用3粒烏梅稍微搗爛泡水10分鐘,然後加入1-2勺蜂蜜即可飲用。
降火清毒:菊花蜂蜜茶
菊花是秋季最常見的花卉,菊花本身具有清熱解毒、舒肝明目和消炎去腫的功效,但是腸胃虛弱的人對菊花茶比較敏感。因此你可以添加1-2勺蜂蜜來緩解這個症狀,蜂蜜是很溫和的保護腸胃的食品,這道茶品建議在飯後1小時飲用效果更佳。
補氣減脂:桂圓烏龍茶
選擇乾製桂圓肉3-4粒,與烏龍茶5g一起用沸水沖泡5分鐘後直接飲用。桂圓是溫熱屬性的水果,對於體虛體寒的人來說是非常好的補氣益血的保健品。烏龍茶是發酵類茶葉,本身富含茶鹼、氨基酸、礦物質和大量發酵益生物,對於體質虛弱又容易發胖的女生,是兼具補氣和減脂的最佳茶品。
清爽燃脂:薄荷烏龍茶
薄荷葉選用新鮮的口感更佳,用新鮮薄荷葉2-3片和5g烏龍茶一起用沸水沖泡5分鐘即可飲用。新鮮的薄荷葉帶有獨特的清爽氣味,這種物質能抑制人的食慾還能幫助你提神醒腦,如果你在秋冬季節肝火較旺,這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬。在飯前1小時飲用一杯,能減少食慾減少熱量攝入,讓你輕鬆燃脂。
排毒暖胃:檸檬紅茶
選用3-4片新鮮的檸檬,5g紅茶用沸水沖泡3分鐘後將茶葉取出,然後加入檸檬片,浸泡1分鐘後即可趁熱飲用。紅茶中富含茶鹼和礦物質,但本性溫和無刺激,對於腸胃虛寒和秋冬寒冷季節,是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。搭配富含果酸的檸檬片,這道茶品酸甜可口,能促進腸胃運動但又不傷腸胃,是最適合腸胃敏感的女生減肥飲用的。
消食清腸:山楂紅茶
選用2g乾製山楂,與5g紅茶葉一起用沸水沖泡3分鐘可直接飲用,山楂中富含果膠、果酸物質,能促進胃動力,幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動,加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰,如果你是經常便祕和腹脹的女生,或是腰腹部肥胖明顯,這道水果茶一定非常適合你瘦身飲用。
女人體寒的原因
一、循環障礙
1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。
2、貧血:循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“末梢循環不良”。
二、陽氣不足
中醫認爲,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒。
肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發白,甚至出現疼痛的感覺。
三、月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人羣中,女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。
四、疾病因素
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎,多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。
此外,精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人羣。
菊花茶體寒能喝嗎
中藥減肥茶靠別亂喝 喝錯可能傷身
女性月經喝玫瑰花茶好嗎
冬天能喝菊花茶嗎?推薦幾款清肝明目的茶飲
陰虛體質能喝茶嗎 陰虛喝什麼茶好
玫瑰花茶功效多 宮寒可以喝玫瑰花茶嗎
月經期不能喝茶嗎 三款茶飲經期可以喝
女人能不能喝茶葉茶:女性喝茶的好處(圖文)
適合體寒的女性喝的茶 什麼茶適合體寒的女性喝
女人春季喝什麼茶好 試試這四款花茶
過期的茶葉能喝嗎?過期茶葉的用途
女人喝什麼花茶對身體好 推薦四款美容又養生茶
女性喝紅茶好嗎 女性喝紅茶注意事項
女性經期能喝山楂茶嗎
來例假能喝菊花茶嗎 經期不適宜喝菊花茶
夏天喝什麼花茶好 四款花茶助女人養顏
女性如何排毒 想排毒就喝五款花茶
體寒喝什麼茶好?體寒能喝紅茶嗎?
女性養生茶 6款養生茶讓你袪火
長喝菊花茶有什麼好處? 喝菊花茶能減肥嗎?
喝菊花茶能夠降火嗎
喝玫瑰花茶能祛斑嗎?
女性如何排毒 排毒就喝7款花茶
女生喝什麼茶好 6款茶養顏又養生
女性喝茶也能美容 推薦8款養顏排毒茶
春季該喝3款飲品 花茶消困雞湯驅寒!
孕婦能喝菊花茶嗎?六種花茶孕媽夏季喝不得
女性平時喝什麼花茶 盤點八種花茶
女性在月經期可以喝桂花茶嗎
女人必吃10款暖宮食物 宮寒女性別錯過
畏寒喝什麼茶飲 推薦5款暖身茶
春季養生就喝菊花茶 喝菊花茶的6大好處
玫瑰花茶能祛斑嗎 喝玫瑰花茶的作用