男人早泄怎麼辦 日常預防注意5個要點
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
對於預防早泄的問題相信每位男性朋友都很重視,想預防早泄,男性朋友們就一定要開始注重自己身體的日常保健,那麼,通常情況下導致早泄的原因有哪些?我們有哪些方法可以幫助自己遠離早泄呢?
男人早泄的原因
1、血液系統病症引起:包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病,如:動脈粥樣硬化,動脈損傷。
2、神經系統異常:側索硬化症肌肉痿縮、重症肌無力、帕金森氏病、脊髓腫瘤、多發性性脊髓病變、脊髓硬化症等腦;周圍神經炎,亦可不同程度地有所影響。
3、內分泌系統異常:內分泌疾病類型多樣化,其中腦垂體損傷糖尿病、腦垂體功能減退症、甲狀腺功能亢進症、柯興氏綜合徵等均是常見因素。此外,還有甲狀腺功能減退症、幼稚病、顱咽管瘤、類無睾症、女性化間質細胞腫瘤、高泌乳素血癥、口服雌性激素等。
4、泌尿生殖系統異常:男性泌尿生殖器官的疾病與之關係非常密切。泌尿生殖器慢性炎症繼發陽痿者較爲常見,如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最爲多見。泌尿生殖系統手術及某些損傷等均可引起陽痿。
如何預防早泄呢?
1、謹慎用藥:
中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。
2、注意飲食調理:
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。
3、提高身體素質:
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
4、戒菸戒酒:
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽菸爲重。
5、節制房事等性行爲:
長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。
3款食療方預防早泄
1、芡實粥
生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色後,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油爲度。每日早晚空腹各服1次,趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。
2、金櫻子粥
金櫻子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食,5-7天爲一療程。但感冒或發熱病人不宜用。
3、韭子粥
先將韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,細鹽適量,同入砂鍋內加水500毫升,文火煮至米開粥稠即可。每日兩次,溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。
預防早泄應該注意哪11種情況
想要預防男人早泄 搞好個人衛生少不了
四招治療早泄 預防男人早泄的三個方法
注意2個要點能預防老人抑鬱症
預防丙肝要注意這5個事項
預防感冒 多注意這6個要點
乳腺癌怎樣預防 注意4要點
男人早泄怎麼辦? 男人早泄的7個治療小妙招
怎麼辦 5個方法可預防
預產期到了還沒生怎麼辦:過了預產期還沒生要注意3點
早泄會不育 男人如何預防早泄
預防艾滋的基本常識 日常生活要注意
男人早泄是什麼原因 預防早泄的方法
油性皮膚怎麼祛痘 日常生活要注意
男人別早泄 3個方法來預防
如何預防早衰?男性早衰怎麼辦?
額頭和背部長痘是怎麼回事 注意5點提早預防
男人預防早泄發生的5種方法
游泳抽筋怎麼辦 日常預防要做好
宮外孕很可怕 女人日常要注意預防
流產後怎樣預防子宮後位 需要注意5大點
早泄怎麼辦 5個方法可調理
小兒鼻出血怎麼辦 日常預防要做好
白帶異常怎麼辦 推薦5個預防方法
男人預防陽痿早泄要忌口嗎
早泄危害大 5個運動可預防
孕早期怎麼預防嘔吐 要注意多休息
男人別怕早泄 7個方法提早預防
男人如何預防陽痿早泄 必知預防早泄的方法
男性怎樣才屬於早泄 預防早泄的7個小妙招
男人早泄怎麼辦 10個妙招教你對付早泄
男性預防脫髮需注意的要點
男人怎樣判斷自己早泄 該如何預防早泄