關燈玩手機有這些危害 你知道嗎?
本文已影響6.74K人
本文已影響6.74K人
手機已經是人們的生活必需品了,好像人們時刻都離不開它了。早已超出了只是通訊工具的概念。甚至已經形影不離了。一時找不到手機,像丟了魂一樣。電視可以不看,手機是一定要的。從睜開眼睛開始,手機就伴隨着我們一天的生活。對於,女性朋友它就是藍顏知己,對於男性朋友它比情人跟的還緊。現在的手機功能太多了,你想做什麼都可以通過手機來實現,真是方便。
因爲手機方便,所以,片刻不離。很多人甚至養成一個習慣,睡覺前也要手機上會網,因爲手機都是帶照明的,所以,即使關了燈,也一樣可以看的很清晰。可是,人們卻想不到,這種看手機的方法,會極大傷害我們的雙眼,嚴重的可能導致失明。這絕對不是危言聳聽。
夜已深沉,周圍的光線非常的暗,手機是強光,會非常的集中,很多人就習慣燈關掉以後再看小說、刷微博、打遊戲,這樣時間長了,會造成瞳孔長時間的放大,而且,手機有輻射,而且還在不斷閃光和變化。就會導致視力急劇下降。
專家提醒愛玩手機的人士們不要關燈玩手機,會引起以下的傷害。
1、青少年關燈玩手機,最易近視或加重近視。
很多孩子爲了躲避家長的多次督促,看似關燈準備睡覺,其實是躲在被子裏玩手機,看小說、打遊戲,一弄就是個把小時過去了,這樣時間一長不近視纔怪。關燈後再看手機的話,和周圍環境形成極大的反差,手機的屏幕相對還是小的,手機上區域小字體都是密密麻麻的,而且眼睛要一直盯着屏幕看,若長時間集中於其上,就很容易導致眼疲勞。更加重了用眼負擔,長期如此,對眼睛的傷害是很大的。
2、關燈玩手機 小心青光眼找上你。
如果說近視,很多人還不是很在乎。那麼,如果玩手機最終導致青光眼,相信會引起一些重視吧。青光眼是導致失明的一種嚴重的眼部疾病,是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害,造成視力下降和視野縮小。如不及時治療,視野可全部喪失甚至失明。勞累過度、睡眠不足、情緒波動、飲食不節或暴飲暴食等因素可導致青光眼。關燈看手機就是在黑暗中或昏暗的光線下用眼,必定會造成瞳孔長時間散大,引起眼睛的疲勞,造成眼壓越來越高。
還有,關燈玩手機會嚴重的影響睡眠,有的很難讓情緒穩定下來,還有的因爲上癮,停不下來,這樣不僅睡眠的時間不夠,睡眠的質量也收到影響。因此,建議愛玩手機的朋友們,睡覺前就不要玩了,即使要玩也要開着燈玩。這樣對眼睛的傷害會小一些。不過,任何事情都有個度,都講究平衡,適當的讓眼睛休息,一張一弛纔是健康之道。
午休趴着睡有這些危害 你知道嗎
手機對於孩子的危害有多大 孩子玩手機的危害
甩脂機能減肥?這些危害你可能不知道
咖啡對身體有什麼危害 這些你都知道嗎
手機控經常玩手機有什麼危害
你還在束腰嗎?這些危害你可能不知道
染髮雖好看 這些危害你知道嗎
關燈玩手機小心青光眼
玩手機的危害 教你晚上玩手機不傷眼
六成小學生有手機 長時間玩手機有這些危害
牙周病的危害有哪些 這6點你都知道嗎
睡前玩手機的8大危害 手機輻射有哪些
玩手機的危害 睡前玩它對人體有這四大危害
老玩手機手指變粗 玩手機帶來哪些危害
晚上關燈玩手機的危害 晚上關燈玩手機有什麼危害
手機放在牀頭充電有這麼大危害 你竟然還不知道
女子關燈玩平板致青光眼 盤點關燈玩平板的危害
晚上玩手機開燈好還是不開燈好 你用對了嗎
你知道肛周膿腫的危害有哪些嗎
睡覺前經常玩手機有哪些危害
爲何你還這麼黑?這些美白知識你真知道嗎?
低頭玩手機過馬路該罰款嗎 低頭玩手機危害有哪些
熬夜的危害 熬夜的這些危害你知道嗎
玩手機摔出腦震盪 經常低頭玩手機還有這些危害
敷面膜能玩手機嗎 敷面膜的時使用手機的危害有哪些
男性性慾障礙危害有哪些 你知道嗎
長期睡前玩手機有哪些危害 睡前玩手機會怎麼樣
你知道手機對孩子的危害有多大嗎?
染髮的危害有哪些 知道了這些你還敢染髮嗎
玩手機增抑鬱風險 玩手機還有哪些危害
你知道強迫症有哪些危害嗎
健康貼士 經常玩手機有哪些危害
玩手機患腦萎縮 睡前玩手機有這麼多危害