排便玩手機 小心玩出這些危害
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現在很多人都離不開手機,基本可以說是離開了手機,就等於沒有了安全感,手機都快等同於安全感了。甚至於有些人在上廁所的時候,還是會經常玩手機的情況,如果沒有帶手機的話,排便很有可能是會直接出現障礙的情況。但是如果經常在排便的時候玩手機,可以說是會帶來一系列的危害,所以我們在平時的時候,一定要養成排便不玩手機的習慣。
排便玩手機會帶來什麼危害
頭暈腦脹
當我們在玩手機排便的時候,總是會出現排便20分鐘以上的情況,而這樣就會出現血液往下半身流的情況,很容易出現腦部供血不足的情況,而這個就是爲什麼我們蹲久了站起來會出現頭暈腦脹的情況。
乾眼症跟近視的出現
我們都知道廁所都是比較昏暗的,而在昏暗的環境裏面玩手機的話,則是會帶來不小的危害,因爲這樣會讓我們的眼皮閉合的速度減慢,這樣的話就很容易讓我們出現乾眼症跟近視的情況出現。這個也可以說是跟環境跟使用電子產品導致的疾病有關係。
頸椎痛
你想一下,當我們在排便的時候玩手機,是不是總是會出現頸椎往下壓的情況,而這樣對頸椎的壓力都是非常大的,如果長期處於這個姿勢的話,是很容易讓頸椎患病,引發頸椎痛的情況。
引發心腦血管疾病
有研究表明,很多患有心腦血管疾病的人,在平時的時候,已經很好的對心血管做好了保護工作,但是卻在排便的時候,玩手機蹲太久了,從而出現猝死的情況,而這樣的例子是有很多的。所以說當排便玩手機很容易引發時間過長,導致心血管疾病的出現。
注意力下降
我們在排便的時候,是在進行一項工作,而不是一個休閒的事情,而玩手機真的是一個非常休閒的事情,這樣就很容易讓我們在排便的時候,出現時間變長,注意力下降的情況,有時候還會直接引發記憶力下降的情況。
引發便祕
當我們有玩手機才能排便的情況,一旦我們忘記帶手機的話,就很容易出現無法正常排便的情況,而這樣是很容易引發障礙性便祕的出現,所以說排便還是不要帶手機比較好,畢竟10分鐘沒玩手機的話,也不會有多大的影響。
上面說了排便玩手機的危害,希望大家在排便的時候不要再帶手機去廁所玩了。
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