常被女性忽視的6大事情易致健康隱患
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女性不僅要追求美麗,健康也是不能忽視的。但是,女性以爲不生病就是健康,但是生活中一些被你忽視的小事情往往成爲健康隱患。
健康隱患1:整天工作,不注意休息
女性長時間都處在一個工作忙碌的狀態,常常熬夜加班,不僅會讓自己倍感疲憊,而且會透支身體的健康,誘發各種疾病。所以,每天都應該爲自己找點兒樂,例如,看看笑話,翻翻休閒雜誌,早點睡覺,讓身體得到休息以及放鬆。
健康隱患2:婦科檢查不定期做
一些女性以爲,自己沒有婦科疾病,不需要進行婦科檢查。事實上,醫學報道發現,近幾年來,及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀易被忽視,所以定期婦科分泌物檢查非常重要。醫生建議所有18歲以上的女性,特別是已有性經驗的女性,每年至少要進行一次婦科常規檢查。
健康隱患3:長期穿高跟鞋
鞋跟在7cm以上的高跟鞋會使人體重心自然前移,給膝關節造成了壓力。而有研究發現,膝部壓力過大是導致關節炎的直接原因之一。另外,如果身體重量過多集中在前腳掌上,趾骨也會因爲負擔過重而變粗。而且,過高的高跟鞋還可能致使跟腱和脊椎骨變形。
健康隱患4:衛生巾不常換
有些女性不習慣每個2小時換一次衛生巾,覺得衛生巾還沒有溼透就無需換。但是潮溼的環境會導致私處部位的細菌繁殖,容易引起陰道炎等婦科疾病。所以必須要注意衛生巾的更換時間。
健康隱患5:長期用冷水刷牙
有資料表明,人的牙齒最適應的溫度是35-36.5攝氏度,如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。
健康隱患6:要風度不要溫度
現在天氣已經逐漸變冷,可是有些女性爲了漂亮,爲了顯示自己苗條的身材,穿的很少,不注意保暖工作。而此時,寒氣入侵,會引發頭痛,感冒、發燒等毛病,而且還可能導致宮寒。
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