北京每天新增113癌症患者一種食物預防一種癌症

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北京每天新增113癌症患者一種食物預防一種癌症

在這這癌症高發的歲月裏，很多人對於癌症已經麻木了。不管什麼癌症，做好預防工作最重要。那麼怎麼來預防才能避免癌症找上門呢？

今天上午，首都“十大疾病科技攻關與管理工作（2016-2020年）”在北京市科委和北京市衛計委的共同主持下啓動，北京天壇醫院副院長王擁軍、北京大學腫瘤醫院院長季加孚、解放軍腎臟病研究所所長陳香美等11位重大疾病領域的權威專家當選新一屆“十大疾病”領銜專家。

北京大學腫瘤醫院、北京大學臨牀腫瘤學院院長季加孚介紹，惡性腫瘤已經連續8年成爲北京的首位死因，目前新增癌症患者年平均增長3.54%，日平均增長113人。季加孚總結“十三五”時期工作方向時指出，腫瘤領域工作重點應集中在對人民威脅較大的癌症類型，多方面着手改善防控現狀。需重點防控惡性腫瘤包括肺癌、結直腸癌、乳腺癌、胃癌、前列腺癌、宮頸癌。其中，前列腺癌是增速最快的惡性腫瘤，近15年來發病增長率549.54%。

延伸閱讀：1種食物預防1種癌症

1、預防肺癌吃胡蘿蔔

胡蘿蔔是蔬菜中對肺部最具保護作用的食物。胡蘿蔔有補血養肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿蔔素在高溫下很少被破壞，並容易被人體吸收。長期吸菸的人，每日如能飲半杯生胡蘿蔔汁，對肺部也有很好的保護作用。

2、預防直腸癌吃地瓜

地瓜又名甘薯、紅薯，它含有較多的胡蘿蔔素、賴胺酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防直腸癌。

3、預防乳腺癌吃芒果

科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌症的預防和抑制有關）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂週期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

4、預防胃癌吃番茄

番茄含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

5、預防前列腺癌吃南瓜子

南瓜籽中含有一種雄激素的活性生物成分，能消除前列腺的初期腫脹，對尿道有抗感染作用，同時能緩解尿頻症狀。而且南瓜籽還富含鋅元素，也是抑制前列腺疾病非常重要的礦物質。

6、預防宮頸癌吃香菇

研究證明，香菇是預防宮頸癌的最佳食物。香菇是一種營養多熱量低的超級食物。美國婦科腫瘤協會第45屆年會上宣佈的一項新研究發現，香菇提取物可以殺死導致子宮頸癌的性傳播病毒HPV（人類乳突病毒）。

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