醫生用棉籤吃飯20年 爲鍛鍊手指靈活性
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據紅網微博報道,一醫生用棉籤吃飯,試想一下,用棉籤吃飯時什麼感受,而這位外科醫生已堅持了2年,而他這麼做的原因是爲了鍛鍊手指的靈活度,提高手術技藝。網友表示爲他的敬業精神點贊。
圖片來源:中國青年網
湖南一外科醫生爲了鍛鍊手指靈活度、提高手術技藝,堅持用棉籤吃飯已經兩年了。起初他因爲不熟練,一頓飯要花費比平時多一半的時間,現在卻能左右開弓,兩隻手同時用四根棉籤夾菜。除此之外,他還經常爲葡萄“縫合傷口”。
鍛鍊手指靈活度的方法有很多,那麼你知道的有哪些呢?一起去看看吧。
四種鍛鍊手指靈活性的方法
1、增加手指的寬度和韌性
用左手食指,中指,無名指三指同時壓擠右手食指和中指。左手中指頂住根部,其餘兩指儘量向兩邊擠壓,可以增加所壓兩指的寬度。用同樣的方法可以擠壓
中指無名指,無名指和小拇指。當然,也可以反過來,用右手三指來擠壓左手各手指。
2、手指操
將四個手指依次按在一根弦的連續四個品上,比如第三絃的5、6、7、8品。然後保持食指、中指和小指始終按在弦上,讓無名指反覆擡起和按下。剛開始可能會發現這樣動的時候比較彆扭,而且速度很慢,那麼這個練習的目標便是:讓無名指的動作如同食指一樣靈活和快速。這個手指操也可換成小指來練習,即保持食指、中指、無名指按弦不動,而反覆運動小指。
3、增加手指的強度和力量
大家可能會經常看到一些肌肉猛男用五指甚至三指,更有變態者用單手二指(俗稱二指禪)支撐身體做俯臥撐。當然我不是建議大家去模仿他們,但我們可以用五指,三指甚至二指按住牆壁,或辦公桌,以及一些堅硬的物體,再集中上身力量將其運到指尖,做擠壓訓練。
4、練習滾幣
這是一般魔術愛好者都會玩的一個基礎動作,但在你剛練習的時候可能會一次次的將硬幣滾落,但是不用灰心,首先要掌握方法,這可以去相關網站搜索視頻教學。
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