高溫可能加重疫情 預防高溫天氣如何飲食
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根據外國媒體報道,由於全國受到非洲熱氣團的影響,希臘多個地區遭遇空氣達到40多度高溫。但是目前全國的疫情仍未得到有效的控制,截止到今天爲止,希臘全國根據統計共有2770位新型冠狀病毒的患者。
最近世界氣象組織也召開記者會表示,由於北半球今年將會迎來破紀錄的高溫季節,炎熱的天氣,有可能會加重新型冠狀病毒患者的病情,以及增加疫情的傳染率。所以世界氣象組織也呼籲各個國家預先做好預防措施,以更好地應對高溫天氣以及疫情的疊加現象。有可能會因爲高溫天氣的出現而增加新型冠狀病毒的患病人數,對於醫療系統來說,是一個重大的負擔。
世界氣象組織將當日最高氣溫高於32度以上,並且持續三天的定義爲高溫天氣。而中國氣象學一般將,當天最高氣溫達到,或者是已經超過35攝氏度,稱之爲高溫。高溫天氣的出現,會讓人身體感覺到各種不是工作效率會降低,出現中暑的情況,或者是腸道疾病增加以及心腦血管等病症的發病。另外,高溫天氣對於農業生產來說也造成很大的影響。
2020年,由於新型冠狀病毒的來襲,結合着高溫天氣,讓這一場疫情戰變得更加的難打。所以在高溫天氣來臨的時候,我們一定要做好一系列的防暑降溫措施。
由於在高溫的天氣下,我們難免會採取一些方式來進行給自己降溫,但是有的人瘋狂的吹空調,或者是喝大量的冷飲以及衝冷水澡等等,這些方法在當時給你爽快,但是卻給你的身體造成了永久的傷害。在高溫天氣,我們可以通過飲食來幫助我們其他降暑降溫的目的。
第一:鹽開水
鹽開水在中醫裏面認爲是百藥之王。夏季因爲高溫的天氣,我們會出很多汗,體內的鹽分也會隨着出汗而流失,那麼人體的體內是滲透壓就會失去平衡,出現中暑的情況,這個時候我們應該多喝一些鹽開水補充我們體內所失去的鹽分也起到一個防暑的作用。
第二:茶水
在茶水裏面含有豐富的鉀元素,而鉀元素是我們人體最重要的微量元素之一。鉀元素在我們人體內可以保持我們神經以及肌肉的正常功能,特別是我們心肌的正常運動。高溫的天氣下出汗不停溫度適宜的茶水是夏季首選的飲品。
第三:綠豆湯
綠豆湯是具有獨特的消暑清熱的功效,在中醫角度裏面認爲綠豆具有消暑益氣以及利水消腫的功效,能夠很好的預防出現中暑的情況。另外,有相關的科學研究表明,在綠豆當中含有減少血液的膽固醇以及保肝的作用。但是如果體虛的人,千萬不要吃過多的綠豆。
第四:苦瓜
夏季的時候,苦瓜算得上是最爲暢銷的蔬菜之一。苦瓜也被很多人認爲是難得的食療蔬菜。苦瓜味苦,不過清香可口。在中醫的角度裏面認爲苦瓜能夠幫助我們清熱瀉火,清熱防暑。
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