高溫天氣是指多少度 高溫天氣的危害與注意事項
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幾度以上算高溫天氣 高溫天氣注意事項有哪些
高溫天氣一般是指多少度
高溫天氣一般是指氣溫在35℃以上,有兩種情況,一是溫度高溼度小的乾熱性高溫;另一種是溫度高溼度大的悶熱性高溫。
如今正值一年中最炎熱的夏季,不少地方溫度已開始呈現了急劇上升的趨勢。其中,福建、陝西多地就出現了35度以上的高溫天氣,當地氣象臺已發佈了高溫預警信號,警惕人們防止高溫災害的發生。那麼,高溫天氣注意事項都有哪些?幾度以上算高溫天氣呢?還不知道的朋友,趕緊跟隨小編一起去科普一下吧!
幾度以上算高溫天氣
在氣象上一般以日最高氣溫達到或者超過35℃作爲高溫天氣的標準,連續數天(3天以上)的高溫天氣過程稱之爲高溫熱浪(或稱之爲高溫酷暑)。高溫通常有兩種情況,一種是氣溫高而溼度小的乾熱性高溫;另一種是氣溫高、溼度大的悶熱性高溫,稱爲“桑拿天兒”。
由於近年來高溫熱浪天氣的頻繁出現,高溫帶來的災害日益嚴重。爲此,我國氣象部門針對高溫天氣的防禦,特別制定了高溫預警信號。高溫預警信號分爲三級,分別以黃色、橙色、紅色表示。其中,高溫黃色預警信號的標準是:連續三天日最高氣溫在35℃以上;高溫橙色預警信號的標準是:24小時內最高氣溫升至37℃以上;高溫紅色預警信號的標準是:24小時內最高氣溫升至40℃以上。
高溫天氣生活指數
衣:穿棉質衣物,吸汗透氣。食:以清淡食物爲主,不要吃得過飽,以免造成腦部血液供應不足。應多食瓜果、黑木耳等健腦食品,多補充水分,最好配備一些能量飲料。住:室內開空調時,溫度不宜過低,一般在26℃-28℃爲宜,要防止感冒。
高溫天氣的危害
高溫是一種災害性天氣,會對人們的工作、生活和身體產生不良影響,容易使人疲勞、煩燥和發怒,各類事故相對增多,甚至犯罪率也會上升,同時高溫時期是腦血管病、心臟病和呼吸道等疾病的多發期,死亡率相應增高,特別是老年人的死亡率增高更爲明顯。因此,高溫時節的保健,尤其是老年人的保健十分重要。
面對高溫天氣,市民採取各種防曬保護措施。
高溫天氣注意事項
一要注意在戶外工作時,採取有效防護措施,切忌在太陽下長時間裸曬皮膚,最好帶冰涼的飲料;
2出門要做好防曬工作,戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘。
3穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服,外出不要赤膊。烈日炎炎下長時間騎自行車最好穿長袖襯衫,或者使用披肩,戴遮陽帽。另外,紅色是最防曬的衣服顏色,大家可適當選擇。
4進行長時間的戶外運動時,要準備好防暑藥品,包括:藿香正氣、十滴水、仁丹等等。
5中午至下午14時,陽光最充足的時候,儘量不要呆在戶外,有條件的可適當進行午休。
6經常洗澡,或利用身邊條件適當降低體溫,防止身體的水分過分蒸發。
7空調溫度不要開設過低,如果室內外溫差太大,也會導致中暑的發生。
高溫天氣注意事項有哪些
1、高溫天氣適合穿着顏色淺、吸汗、寬鬆的衣服,以棉質衣服最佳。
2、外出時一定要採取防曬措施,防止皮膚曬傷。
3、高溫天氣,室內外溫差較大,因此,回到室內不宜馬上吹空調。吹空調時不要直接對着頭部吹,容易引起夏季感冒。
4、高溫天氣避免過度勞累,應保證充足睡眠,必要時準備一些常用的防暑降溫藥品。
5、大汗淋漓時不能馬上衝洗涼水,應休息等待汗水乾後才能沖洗。
6、高溫天氣不要過量吃冷飲,因爲冷飲雖然涼爽可口,但長期食用會影響食慾,不利於消化,還會因過度刺激胃腸道黏膜引起局部血管收縮,導致消化道缺血、缺氧,發生胃腸功能紊亂。
7、高溫天氣不要喝啤酒消暑,因爲冰鎮啤酒不僅起不了消暑的作用,還對胃腸、心臟、肝臟、腎臟等造成危害。大量飲用會使胃腸道的溫度急劇下降,血流量減少,造成生理功能失調,嚴重的會引發痙攣性腹痛腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的疾病。
8、高溫天氣時,若出現頭暈、意識不清楚、噁心、胸悶的症狀時應立即休息,喝些涼水降溫。如懷疑是中暑情況、應立即趕往醫院治療。
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