別在意菠菜配豆腐的不同說法 想怎麼吃就怎麼吃
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
這個專家今天這個說“菠菜加豆腐好,是補鈣健骨的絕配”,明天那個專家反駁“菠菜不能配豆腐,會得結石”。專家的健康提示一天一個樣,讓人無所適從。
同樣的問題,外國人也很苦惱。據英國《每日電訊報》報道,一項來自世界癌症研究基金(WCRF)的最新調查顯示,就因爲專家經常不斷變換說法,60%的外國老人對專家的防癌飲食建議表示懷疑,超過30%的人在這種困惑面前“想怎麼吃就怎麼吃”。
“其實,不管新研究怎麼層出不窮,專家的飲食建議原則是沒有變的。”世界癌症研究基金新聞發言人理查德·伊萬斯說,當一個新研究說“某種食物對我們有利或不利時”,並不是大家理解的“專家現在才建議開始吃或不吃它”,而是說,這個建議在研究的進程上又前進了一步。
那麼該如何看待日新月異的健康研究?理查德的建議是:應該關注,但不要過分認真。最重要的,還是遵從那些最基本的健康法則,比如多吃蔬菜水果、適量運動和保持健康體重。
菠菜和豆腐能一起吃嗎:哪些食物不同於菠菜豆腐同食
老北京菠菜簍怎麼做?北京小吃菠菜簍的做法
豆腐海帶菠菜湯做法
腎綜患者怎麼吃豆腐方法
菠菜豆腐的做法
怎麼吃菠菜餅瘦臉方法
菠菜豆腐湯的營養高麼
菠菜和豆腐能一起吃嗎?菠菜能與豆腐同食嗎
怎麼辨別真假豆腐方法
家常豆腐怎麼做好吃?家常豆腐做法
豆腐怎麼搭配着吃更有營養
菠菜豆腐湯相剋 但這麼吃才最營養!
怎麼做杏仁豆腐好吃?北京小吃杏仁豆腐的做法
菠菜豆腐 的做法詳解
豆腐要怎麼搭配着吃更有營養
怎麼做莧菜豆腐湯才更好吃呢?
爲什麼菠菜和豆腐不宜在一起食用
菠菜爲什麼要用熱水焯一下 沒焯水的菠菜不能和豆腐一起吃
菠菜和豆腐能在一起吃嗎 菠菜和豆腐可以同吃嗎
菠菜豆腐能同吃 盤點8個食物相剋謠言
怎麼吃豆腐減肥?三日蘋果豆腐減肥法
菠菜豆腐能同吃 盤點8個食物相剋謠言!
菠菜燒豆腐有什麼作用?
豆腐怎麼做最好吃 豆腐家常菜譜做法
小蔥拌豆腐怎麼做好吃?小蔥拌豆腐的做法
菠菜豆腐的好處
臭豆腐在家怎麼做好吃 零失敗又好吃的街邊臭豆腐做法分享
菠菜不能與什麼同吃?
怎麼吃菠菜保護眼睛方法
皮蛋豆腐怎麼做好吃?皮蛋豆腐的做法
孕期怎麼吃菠菜保健方法
菠菜豆腐湯相剋 但這麼吃才最營養
菠菜豆腐湯的潛在危害