常吃藍莓有助預防預防脂肪肝

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常吃藍莓有助預防預防脂肪肝

當地媒體報道,圖爾庫大學研究人員對61名輕微肥胖的婦女進行了研究,並將她們分成兩個小組。在5個月內,這兩組人接受同樣的健康生活指導,所不同的是其中一組成員每人每天要吃163克漿果。

5個月後,研究人員發現,食用漿果的小組成員肝臟中的總脂肪量佔肝重的比例均有所下降。這說明,吃漿果有助預防脂肪肝。

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