女性喝紅糖好還是喝黑糖好：黑糖效果更強(緩解痛經)
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對於女性來說，每個月總有那麼幾天身體不適，很多人知道紅糖水能夠一定程度上緩解這種不適，不過市場上還有一種黑糖，也有很多人會喝黑糖水，那麼紅糖和黑糖哪個效果更好呢?
女性喝紅糖好還是喝黑糖好
其實對於女性改善氣血來說，紅糖和黑糖其實差不多，但如果是在月經期間，黑糖其實要比紅糖效果好一些。
紅糖性溫，很適合女性在生理期間暖身補血，而且紅糖當中還含有大量的礦元素，能夠緩解生理期間大量流失氣血、手腳冰冷身體虛寒的情況。但是黑糖效果要比紅糖更好一些，除了改善氣血流失和手腳冰冷的好處外，還能夠暖身排毒、活血散寒，對緩解生理期間的不適效果要更好一些。
黑糖的好處
黑糖能夠補血還能夠排毒，女性如果來月經了，喝些黑糖水能夠幫助順暢月經，讓身體溫暖，給身體更多的能量幫助活絡氣血、加快血液的循環。
在黑糖當中還含有很多對肌膚有益的物質，食用黑糖能夠加速皮膚細胞的代謝，提供能量促進細胞的再生。而且在黑糖當中還含有天然的酸性物質，以及色素調節類物質，能夠阻止色素的沉積，還能夠將皮膚表層的色斑淡化，有着美容養顏的效果。
黑糖還能夠清除血管當中的毒素、幫助清除身體當中的自由基，所以一定程度上也能夠起到抗衰老的作用。黑糖還能夠活血化瘀，坐月子的時候同樣可以喝些紅糖水，用以幫助子宮收縮復原，讓惡露更快的排出。
不過黑糖也有一些不適人羣，例如陰虛內熱的人、肥胖的人、以及各種眼疾患者是不適合吃太多黑糖的。感興趣的朋友還可以瞭解一下紅糖和黑糖的區別。
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