糖耐喝糖水不吐的技巧放鬆慢慢喝（空腹12小時後喝）

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糖耐喝糖水的時候，一定要放鬆不要緊張，慢慢喝，糖耐喝糖水如果太緊張的話會造成反胃然後嘔吐，做糖耐檢查的時候，如果這個時候還緊張的話，最後的結果會更嚴重，可能很多人會覺得喝糖水很簡單，但是對於糖耐檢查所喝的糖水濃度特別的高，會讓大多數人都受不了，所以會有嘔吐感。

一、糖耐檢查會出現的情況

糖耐檢查時，是孕檢時所必須的一項檢查，因爲在做檢查的時候，醫生會催着趕緊喝，但是因爲所喝糖水的濃度太高，所以會讓孕婦感覺到很難受。有些人羣因爲過度緊張，而出現盜汗，頭暈等情況，大多一會會的時間就能夠緩解。

在喝糖水的時候，孕婦一般會出現噁心嘔吐的感覺，這個時候往往會很緊張，但是越緊張的話出現的狀況會更嚴重，對於有些人在做這個檢查的時候，甚至還會嚴重到無法下嚥，此時還是不要過於心急，在五分鐘之內喝完就可以。

對於有些人，可能副作用太大，出現的特殊情況也不要擔心，及時告訴醫生自己感受，然後讓醫生及時的處理，幫助降低孕婦的不舒服的感覺，雖然醫生會催着喝，但也要儘量小口慢慢喝，在時間限制之內喝完就可以。

二、糖耐檢查作用

糖耐檢查是孕期需要做的一項檢查，當然是爲了排除女性在懷孕期間是否存在糖尿病，對於糖尿病，如果孕婦檢查出來孕期糖尿病的話，那麼可能會對胎兒有一些不利的情形，甚至可能會導致胎兒畸形，所以這項檢查是必須要做。

糖耐檢查之前，孕婦一般是要空腹12小時，雖然感覺這個過程很難熬，但是一切都是爲了排查肚子裏胎兒的安全，在喝過葡萄糖之後，需要監測喝過糖水後一小時和兩小時之間的孕婦血糖水平，如果血糖水平正常的話，那麼就可以喝大量的水來緩解這個過程帶來的不適感。當然孕婦除了日常的檢查外，還是需要補充一些營養物質的，比如在葉酸和維生素b可以一起吃嗎中就提到，孕婦可以吃一些葉酸和維生素有助於胎兒的健康。

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