孕婦吃什麼|孕婦能吃口蘑嗎
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
口蘑是一種真菌類食用菜,它傘蓋肥厚,清香適口,獨具風味,被人們譽爲“素中之肉”。口蘑的品種有白蘑、青腿子、馬蓮杆、杏香等,其中以白蘑最爲名貴。新鮮的白蘑,菌蓋潔白,褶細、蓋大、肉厚、柄短,氣味極清香。夏秋產蘑時節,一場細雨過後,十里之外就可以聞到蘑香。
口蘑味道鮮美,口感細膩軟滑,十分適口,既可炒食,又可焯水涼拌,且形狀規整好看,是人們最喜愛的蘑菇之一。
營養價值
1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數小時後,血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加,並且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,它能夠防止過氧化物損害機體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,調節甲狀腺的工作,提高免疫力;
2. 口蘑中含有多種抗病毒成分,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果;
3. 口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便祕,具有防止便祕、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬於低熱量食品,可以防止發胖。
食用效果
中醫理論認爲,其味甘性平,有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效。
適用人羣
一般人都適合食用,尤其適合癌症、心血管系統疾病、肥胖、便祕、糖尿病、肝炎、肺結核、軟骨病患者食用。
孕婦吃什麼|孕婦能吃雞樅嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃黃魚嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃河蟹嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃料酒嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃豆豉嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃奶酪嗎
口蘑孕婦可以吃嗎 孕婦吃口蘑的注意事項
孕婦吃什麼|孕婦能吃雞蛋嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃腰果嗎
孕婦能不能吃蘑菇,孕婦可以吃蘑菇嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃杏仁嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃海蟹嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃扇貝嗎
孕婦能吃蘑菇嗎 孕婦可以吃蘑菇嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃葛根嗎
口蘑孕婦可以吃嗎 孕婦吃口蘑的注意事項
孕婦吃什麼|孕婦能吃桃仁嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃海蔘嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃烏賊嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃鵝肝嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃河蝦嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃烏雞嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃鮎魚嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃酸奶嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃鯽魚嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃鮁魚嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃牡蠣嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃鴨血嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃鯧魚嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃蛤蜊嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃陳皮嗎
孕婦不能吃什麼食物
孕婦吃什麼|孕婦能吃龍蝦嗎