孕期媽媽如何預防妊娠紋
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準媽媽懷孕的時候總是最幸福的,看着肚子一天天大起來,感受着寶寶一天天的長大,喜悅油然而生,但是到了6個月的懷孕期時候,肚子上會出現妊娠紋,不止是腹部,還分佈在乳房、大腿的部位,這個一旦形成,似乎就不會那麼容易消失啦。
妊娠紋形成的原因
妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響,腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂,皮膚變薄變細,腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,即妊娠紋。
妊娠紋的產生是粗暴地、劇烈地,突如其來地,位置主要在腹壁上,也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處,初產婦最爲明顯。並且一旦出現後,即難以消失,使婦女的皮膚出現鬆弛,褶皺,乳房下墜,腹部脂肪堆積,嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康
妊娠紋的形成部位,以腹部最多,其他如:乳房周圍、大腿內側,及臀部。除了懷孕以外,青少年青春期發育期間賀爾蒙的變化、突然增胖、及不當的使用類固醇藥物,也都會引起類似的皮膚擴張紋,所以又有人稱爲生長紋或肥胖紋。不同的原因所造成的紋路會在不同的部位產生:妊娠紋及肥胖紋常發生在腹部、胸部及大腿等脂肪堆積的部位;生長紋通常發生在關節部位,如膝關節、髖關節等;而因類固醇藥物所造成的紋路,則多位於皮膚縐折的嫩皮處,如腋下、腹股溝等處。
對於減少妊娠紋的建議:孕期進行適當的鍛鍊,增加皮膚對牽拉的抗力。對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩,促進局部血液循環,增加皮下彈力纖維的彈性。懷孕中避免體重增加過快或過多,體重的增長控制在12千克左右。
小編最後建議準媽媽們,堅持孕期適宜的皮膚護理,分娩後就比較容易恢復原有美麗容顏和健美體形,不受妊娠紋困擾。
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