蜂蜜養生食療小祕方
本文已影響8.32K人
本文已影響8.32K人
蜂蜜是蜜蜂從各種蜜源植物的花中採集花蜜釀造而成的,新採收的蜂蜜是帶有粘性的透明或半透明液體。在通常情況下,氣溫15℃以上時是液態,當氣溫下降到15℃以下時就會形成半結晶體。蜂蜜的主要成分,成熟蜂蜜水分只佔23%以下,葡萄糖含量多,其次是果糖,蔗糖極少,蜂蜜中還含有各種很豐富的維生素,有機酸、酶等。不同花種的蜂蜜帶有這種花的天然香氣,具有獨特的滋味。
蜜蜂在釀蜜過程中多少會帶部分蜂王漿到蜂蜜中去。蜂蜜在民間的應用是廣泛的。如香菸、油墨。美容液等含有蜂蜜,蜂蜜能制潤滑油和多種化妝品,還能釀成芳香的蜂蜜酒;蜂蜜還是制各種中草藥,丸藥的重要原料。我們的祖先很早以前就知道用蜂蜜醫治各種疾病,《神農本草經》記載:蜂蜜性甘、平、無毒。主益氣補中,止痛、解渴、諸驚癇痙。安五臟不足;主心腹邪氣而合百藥,久取輕身延年。#p#副標題#e#
李時珍在《本草綱目》中寫道,其入藥之功有五:清熱,補中、解毒,潤燥、止痛;生則性涼,故能解毒;熟則性溫,故能潤燥;緩可去急,止心腹肌肉瘡瘤之痛,致中調調合百藥。中外一些古醫書都認爲,常食蜂蜜可以使人延年益壽。
在日常生活中,凡是用糖調味的食物,都可以用蜂蜜代替。在醫藥上蜂蜜具有很高藥效,經常服用蜂蜜,對肺藥、肝病、痢疾、便祕、貧血、胃病及十二脂湯潰瘍、頭痛等患者都能起到良好的調養作用。#p#副標題#e#
下面呈奉行之有效的5個處方,供讀者參考。
(1)風溼性關節炎(又叫筋骨痛):
蜂蜜50g、糧食釀的酒50g,在晚上睡覺時,將蜂蜜酒放人碗裏或者杯裏,現拌現吃,然後倒點開水涮洗一下碗,喝下就睡。可根據您的酒量,若平時能喝200g酒,則可按蜂蜜與酒各100g,即1∶l的比例吃,沒有副作用。輕者吃一兩斤蜂蜜和一兩斤酒就康復,重者要吃長一點時間才能康復。
(2)止咳:
可用香櫞葉鮮葉100~150g,用清水洗一下,搗碎,放在鍋里加水熬煮20~30min,濾去渣後加蜂蜜(不定量),一煮沸就裝人保溫瓶當茶喝(編者注:因爲蜂蜜中的一些營養成分經過高溫後會喪失,所以蜂友們在驗方時可試一下,加人蜂蜜後不要再煮,直接裝瓶食用)。或用香櫞切成片或絲裝在瓶裏,放上蜂蜜(蜂蜜量不限)當零食吃,止咳效果是很好的。#p#副標題#e#
(3)用鮮生慈菇蘸蜂蜜吃:
或將慈菇切片曬乾、研粉,摻蜂蜜拌勻,做成小顆鎮九狀,用開水服用,止咳療效也很好。
(4)感冒、頭痛、發熱初期。
可用臭靈丹鮮葉200~250g、水500~700g熬煮支渣,加蜂蜜100~150g,煮沸,裝保溫瓶,每天3次服用;重者加阿司匹林,每次2片,療效很好。
(5)外用;
蜂蜜外用,例如被水燙傷。火燒傷可用蜂蜜搽抹,效果很好;又如冬春季節腳手開裂可用蜂蜜對水擦,對水多少,以不粘手爲宜,皮膚乾燥、粗糙的人,經常在睡前和早上洗漱後搽上一點,皮膚會慢慢地溼潤膩滑。直接使用蜂蜜比用凡士林好。
七種食用方法 給蜂蜜營養添倍!
蜂蜜美容養顏 七個最佳時間喝蜂蜜最養生
秋季怎麼吃蜂蜜養生保健方法
蜂蜜治療婦科病的4個小偏方
蜂蜜蘿蔔汁 秋季咳嗽有效食療方
蜜蜂食療方 讓女性不再怕秋燥
小暑養生吃什麼 小暑養生9食療方
真蜂蜜和假蜂蜜的區別?蜂蜜家庭食療方
秋季蜂蜜的食療功效
蜂蜜怎麼吃最好 蜂蜜的九種養生吃法
蜂蜜水什麼時候喝治療便祕
吃什麼蜂蜜可以治療便祕 傳授治療便祕的蜂蜜療方
蜂蜜泡大蒜 別具風味的養生食物
生薑蜂蜜減肥法怎麼吃 教你瘦身食療方法
蜂蜜如何吃 常用的蜂蜜食用方法推薦
兒童蜂蜜是假蜜 跟養蜂人學挑蜜
便祕怎麼調理 巧用蜂蜜方
蜂蜜治感冒的小偏方
蜂蜜祛斑最簡單的方法 蜂蜜祛斑小妙招
蜂蜜祛斑美容小祕方 "吸"走斑點不費力
一歲以下禁食蜂蜜 蜂蜜有何營養價值
唐宋詩人的食療養生祕方
蜂蜜水減肥法有效嗎 蜂蜜食用方法
白醋蜂蜜美容小祕方 讓你美過同齡人
孕期營養食譜 蜂蜜小米漿的做法
蜂蜜養生茶的作用
常飲蜂蜜水美容養顏喝出來 蜂蜜的禁忌人羣大揭祕
蜂蜜營養價值高 蜂蜜怎麼吃
蜂蜜要怎麼吃更養生
揭祕 食用蜂蜜的五大禁忌
夏季養生吃蜂蜜 蜂蜜八種吃法推薦
盤點五款蜂蜜美容祕方
大棗的8個食療養生祕方