要謹防心血管疾病的四大人羣
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
人羣一:不愛運動
現在的辦公室一族,出入有汽車,上樓有電梯,平日所有事務在電腦前點點鼠標就好了,走路、運動似乎成了沒必要的事。然而,對降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白來說,堅持運動卻是很好的方式之一。
人羣二:嗜酒
如每天都要喝半斤白酒的人。因爲飲酒過多容易造成熱能過剩而導致肥胖;酒精經過轉化後,可能導致低密度脂蛋白膽固醇增多。所以,高脂血症病人最好戒酒。
人羣三:平日應酬太多
工作應酬常要大吃大喝,且飯菜得是大魚大肉,酒要喝到賓主盡興。所有這些都是維持血脂健康的大忌。四十幾歲就大腹便便的所謂“成功人士”,很多便是從應酬酒桌,邁向高脂血症患病人羣的。
人羣四:喜食動物內臟
動物內臟中含有大量的膽固醇,如100克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克,比美國心臟學會建議的每天300毫克多了近7倍;100克豬肝中含膽固醇368毫克,也已經超過了每日推薦的攝取量。
以上就是“易患心血管疾病人羣”的相關介紹了,希望大家對此有所認知,並且提醒患者,一旦發現有心血管疾病的徵兆以及症狀,一定要及時進行治療。
心血管疾病飲食指導 預防心血管疾病從日常飲食開始
老人冬天如何防心腦血管疾病
春季如何預防心血管疾病
夏季如何預防心血管疾病
冬季老年人“心血管疾病”預防的原則
心血管疾病怎樣飲食?預防心血管疾病從飲食開始
馬如風死因出爐 疑心血管疾病導致前晚有喝酒
吃什麼可防心血管疾病
防治心血管疾病的山藥食療方
冬季老人如何預防心腦血管疾病
常吃豬血可預防心腦血管疾病
預防心血管疾病吃什麼好
女性心血管疾病如何預防
天氣漸涼小心心血管疾病 預防牢記四個原則
吃瓜子預防心腦血管疾病 但這些人要少吃
預防心血管疾病的日常方法
老人吃菌菇能預防心血管疾病
預防心血管疾病吃什麼好?
五種食物防治心血管疾病
中老年人如何預防心血管疾病
多吃鮮棗預防心血管疾病
老年人如何預防心腦血管疾病
全球十大絕症 狂犬病可防不可治,心腦血管越來越年輕化
預防心血管疾病吃獼猴桃
心血管疾病的三大危害
如何預防心血管疾病 讓你的血管保持年輕
秋季要謹防這四大疾病 養生吃三大水果
預防心腦血管疾病的食療
吃葛根防治心血管疾病
天氣悶熱謹防心腦血管病來襲
口臭是四大疾病的預兆 要謹慎
心血管疾病成中國致死主要疾病
老人冬天如何預防心血管疾病