夏季祛火養生可以喝什麼茶
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飲茶如今已經成爲人們的一種生活習慣,而且炎熱的夏季人們也可以通過飲茶來達到清熱解暑的養生功效,而且對於夏季的一些常見病還可以起到防治作用,下面介紹六款養生茶,做法簡單自己動手就可以完成,你也不放在這個炎熱的夏季爲家人準備一款養生茶吧。
1.老少皆宜“全能”藥茶
六月神仙茶:以六一散、青蒿、荷葉爲主料,該藥茶具有清熱解毒、利溼消暑的作用,老少皆宜。此時,正是服用六月神仙茶的最好時間。
消暑茶:以金銀花、藿香、生地爲配方,具有清熱解毒、消腫祛暑的功效,每天喝1杯,可預防中暑、熱傷風等。
2.美容養顏“女性“藥茶
三花清涼茶:該藥茶由三種花組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,超市裏即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效,適宜女性飲用。
養顏茶:由靈芝、玉竹、麥冬等組成,具有養陰生津、安神健胃的功效,配方在藥房裏可抓到。
3.清咽明目“祛火“藥茶
利喉清咽茶:由西青果、射干、麥冬、黃芩組成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導致“上火”的上班族,這款茶很值得推薦。
明目茶:現代人已離不開電腦,而長時間盯着電腦屏幕,眼睛容易疲勞。此時,不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶,可有效緩解眼睛疲勞。
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