端午節小寶寶可以吃糉子嗎
本文已影響3.4K人
本文已影響3.4K人
端午節小寶寶可以吃糉子嗎
端午來了,糉子是家裏的必備食物,家裏有寶寶的父母,也都想讓寶寶嚐嚐糉子的味道,但是,我們知道小寶寶的腸胃功能還沒有發育完全,而糉子不宜消化,那麼,小寶寶到底能不能吃糉子呢?寶寶吃糉子要注意什麼?
寶寶吃糉子要適量 1歲以下別吃
糉子的主要原料是糯米,跟大米相比,糯米要相對難消化一些,這是因爲大米的澱粉以“直鏈澱粉”爲主,只有約20%是“支鏈澱粉”,而糯米的澱粉幾乎100%爲支鏈澱粉。人的腸胃很難將支鏈澱粉變成細碎狀態,消化液裏的消化酶也難以與它接觸,因而人們在吃糯米制成的食物會感覺消化不良。
寶寶的腸胃功能不如成人發達,消化糯米一類的物質更是難上加難。不過,雖說糯米難消化,當對人體是無害的,寶寶並非完全不能吃糉子。如果寶寶的飲食中已經添加了鹽(通常在一歲以上),那麼還是可以嚐嚐糉子的,讓寶寶感受一下糉子這種獨特的美味,但一定要注意控制量,尤其第一次吃的時候嘗試幾口即可。
選購適合寶寶吃的糉子 小心返青糉葉
糉子的種類很多,不同的地方有不同的口味,通常以糯米以主料,包裹豆沙、鹹鴨蛋、花生、栗子、豬肉等輔料製作而成,建議給寶寶選購口味清淡、單一、不過分油膩的糉子,一些含有綠豆、豆沙等植物原料的糉子比較適合寶寶食用,可增加纖維質含量,幫助腸胃蠕動消化。
在選購糉子的時候要注意提防“返青糉葉”:
一是看糉葉的顏色,顏色青綠且表面鮮亮的小心是返青糉葉,因爲原色糉葉在蒸煮後一般顏色會發暗發黃;
二是聞糉葉的味道,原色糉葉聞起來有一股淡淡的清香,而返青糉葉不但香味不濃,反而有淡淡的硫磺味。
寶寶吃糉子要加熱來吃 別在晚上吃
在給寶寶吃糉子的時候,要注意不要給寶寶吃涼的糉子,因爲放冷的糉子質地較硬,不僅口感不夠好,也更難消化,因此要記得先將糉子加熱了纔給寶寶吃。
糉子難以消化,如果晚上才吃糉子,那麼在晚上睡覺之前還停留在胃裏,飽脹感可能會影響寶寶的睡眠,而且沒有消化就入睡對腸胃也不好,爸爸媽媽一定要注意啦!
本站溫馨提醒:可以適量給寶寶吃糉子,但是要注意適量,要選擇口味單一、比較清淡的糉子,避免油膩、難消化的糉子。
端午節吃糉子注意事項 如何挑選糉子
端午節吃糉子 這樣煮味道最好
專家:端午節糉子好吃但不可貪多
端午節怎樣吃糉子最健康
又是一年端午佳節至:端午節吃糉子的來歷你可知道
端午節吃糉子應該注意什麼
端午節 養生就要吃糉子
寶寶過端午節有什麼講究 端午節給寶寶吃糉子有什麼講究
端午節吃糉子 各地糉子的做法大全
端午節三種好吃糉子的做法
端午節吃糉子的原因竟是它
端午節吃糉子 飲食禁忌需瞭解
端午節出生的寶寶小名大全
端午吃糉子要節制 小心消化不良
端午節健康吃糉子的方法
端午節吃糉子 這樣搭配更健康
端午節 胃腸功能弱者慎吃糉子
端午節吃糉子需注意三大事項
這些人端午節最好別吃糉子
端午節怎麼健康吃糉子
端午節吃糉子 且吃且享“瘦”
端午節吃糉子 糖尿病患者可要悠着點
2018端午節出生的寶寶小名大全
端午節吃糉子 這樣吃鮮美可口又解膩
端午節吃糉子要注意什麼 哪些人不適合吃糉子
端午節可以送糉子嗎?端午節送糉子好嗎?
寶寶多大可以吃糉子?1歲以下嬰兒別吃糉子
端午節糉子的做法 有了祕訣端午還愁沒糉子吃嗎
端午節怎麼吃糉子不長胖 健康吃糉子方法
寶寶可以吃糉子嗎 端午節適量吃糉子
端午節怎麼吃糉子不長胖 這4招可以學習
端午節爲何要吃糉子 吃糉子注意七大禁忌
孕婦可以吃糉子嗎 端午將至管住嘴巴很重要