白蘿蔔三款養生食療偏方
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
蘿蔔有很多種,其中,白蘿蔔是最爲常見的,它既可以當成日常蔬菜來食用,也可以全株入藥,有“小人蔘”之稱,很適宜老人食用。
中醫認爲,蘿蔔的莖葉性味辛、苦、溫,,它可以和胃、清咽,治療消化不良、咽喉腫痛、下痢赤白;而蘿蔔的根,能利水消腫,治療痢疾、食積腹瀉、胸膈飽悶等症,下面就爲大家介紹白蘿蔔養生食療偏方。
一、治感冒
糖醋蘿蔔菜
材料:白醋、白糖、鹽適量,白蘿蔔500克
做法:
1、白蘿蔔不用去皮,清洗乾淨後切薄片,然後撒一些鹽,攪拌一下,放置30分鐘;
2、把醃製好的白蘿蔔裝入盤裏,倒入適量的白醋和白糖,攪拌均勻即可。
功效:治療上呼吸道感染、流行感冒、普通感冒,老人經常服用也有保健功效。
蘿蔔茅根湯
材料:白茅根25克(鮮白茅根加倍),蔥白5節,白蘿蔔250克
做法:白蘿蔔去皮,洗淨切塊,與其它材料一起放入鍋裏,加清水煮至蘿蔔爛熟即可。代茶飲用。
功效:治療流行性感冒,去掉蔥白能治療燥熱引起的鼻出血。
二、治消化不良——蘿蔔粥
材料:大米100克,白蘿蔔500克
做法:白蘿蔔去皮,洗淨切絲,大米洗淨,二者一起放入鍋中,加水煮成粥即可。
功效:治療消化不良,消食下氣,寬胸去痰。
三、防秋燥——蘿蔔豬肺湯
材料:南、北杏仁各7克,白蘿蔔500克,豬肺1具
做法:白蘿蔔去皮洗淨切小塊,豬肺洗淨切小塊,豬肺先放沸水汆燙一下,然後都放入鍋中,加水煮熟即可。
功效:治療秋燥引起的肺部不適、乾咳,對陰虛、久咳不愈也有療效。
上面爲大家介紹了白蘿蔔養生食療偏方,白蘿蔔具有消食化積、祛痰下氣的功效,因此有些人認爲白蘿蔔是一種“破氣”的食物,不敢多吃,其實,多吃白蘿蔔並未見有破氣之弊。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
補氣血三款食療養生食譜
白蘿蔔可以減肥嗎 白蘿蔔的熱量
胡蘿蔔可以減肥嗎 推薦3款胡蘿蔔減肥食譜
春季養肝的食療方有哪些?三款養肝食療方推薦
白蘿蔔有小人蔘的稱號 白蘿蔔在養生保健中的不同用法
白蘿蔔的功效及白蘿蔔湯的做法
好的食療偏方治療咳嗽 治療咳嗽的9款食療偏方
中醫藥膳 心臟病三款食療偏方
水養白蘿蔔的方法 怎麼養白蘿蔔
三伏天養生吃什麼 試試七款養生食療方
3款食療偏方讓你白髮變回黑髮
秋季養肺 白露推薦3款養生食療方
生理期能吃蘿蔔嗎 推薦四款營養食譜
白蘿蔔怎麼吃最養人?
冬吃蘿蔔最養生 盤點三種做法
白蘿蔔治狐臭的方法
秋季吃蘿蔔能養生
白蘿蔔的功效 白蘿蔔怎麼吃
生吃白蘿蔔的壞處
白菜和胡蘿蔔能一起吃嗎 白菜爲百搭菜/胡蘿蔔極富營養
6款食療偏方讓你不再年少白髮
白蘿蔔營養功效有哪些
生髮烏髮的四款食療偏方
冬季養生必吃蘿蔔 勝過人蔘的白蘿蔔食譜
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜
冬季吃白蘿蔔不宜與胡蘿蔔同食
補氣養血三款食療養生食譜
豬腰補腎 三款豬腰食療偏方
補腎養精三款食療養生食譜
養心安神三款食療養生食譜
推薦四款三伏天養生食療方
高血壓降壓三款食療偏方
生吃白蘿蔔:白蘿蔔生吃的好處方法及禁忌