大棗枸杞怎麼吃 推薦3種大棗枸杞的吃法
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大棗枸杞怎麼吃
大棗枸杞燉魚膠
材料:魚膠適量,枸杞15顆,紅棗10顆。
做法:1、魚膠用之前要用水先浸泡;
2、枸杞、大棗用清水沖洗乾淨;
3、把魚膠與枸杞、大棗還有適量的水放進鍋中;
4、隔水燉3個小時;服用之前加食鹽即可。
枸杞大棗烏雞湯
材料:枸杞40克,大棗20枚,生薑2片,烏雞1只。
做法:1、將烏雞洗淨,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗淨,瀝乾水;
2、枸杞用溫水浸透,用水洗淨,瀝乾水;
3、大棗和生薑用水洗淨。大棗去核;颳去姜皮,切2片;
4、瓦煲內加入清水,先用猛火對水開,然後放入以上材料,等水再開,改用中火煲3小時。
枸杞大棗銀耳湯
材料:銀耳30克,紅棗20克,枸杞子一小把。
做法:1、紅棗用水洗淨備用;
2、銀耳放盆裏用水泡發,涼水溫水均可用。泡發的銀耳用手掰成小塊;
3、剪去蒂部黃色部分,洗淨備用(根蒂黃色部分太硬了,口感不好);
4、枸杞洗淨備用;
5、銀耳放入高壓鍋中,加適量水。放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時;
6、放入枸杞,悶5分鐘,盛出即可食用。
以上就是小編要給大家介紹的3種大棗枸杞的吃法啦,大棗枸杞雖好,但是建議大家也不能吃太多,否則進補不成,還帶來上火的毛病,這可就得不償失了。
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