枸杞壯陽一次吃幾顆
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枸杞壯陽一次吃幾顆
枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:“春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋採子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮”。
中醫認爲,腎藏精、主生長髮育和生殖,並與骨、髓、耳密切相關,是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷代名家推崇爲強身健體、延年益壽的良藥。
那麼枸杞一次吃幾顆能壯陽呢?專家認爲,一天吃10克能明目,15克就能壯陽補腎,所以想要用枸杞達到壯陽補腎效果的朋友,可以每天干吃一把枸杞,持之以恆就可以達到壯陽的效果。
枸杞怎麼吃能壯陽
枸杞淮山海蔘湯鍋
原料:淮山5錢、巴戟天5錢、枹杞5錢、海蔘8兩、紅棗20粒。
做法:1、將淮山、巴戟天、枸杞、海蔘、紅棗洗淨;
2、海蔘切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。
枸杞燉羊肉
原料:羊肉1公斤,枸杞20克,清湯2公斤,香蔥、食鹽適量。
做法:1、先把羊肉放入沸水中煮透,撈出切成小方塊;
2、與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒,烹入料酒,然後倒入砂鍋內;
3、放入枸杞20克,清湯2公斤,香蔥、食鹽適量,用小火燉爛。加味精調味食用。
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