女人要溫暖自己的子宮 趕走宮寒
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
子宮不僅是能孕育寶寶,同時還包括了子宮、卵巢等多個器官。對於女人來說,不僅要保護好自己的子宮,更不要讓它受寒。常常能聽到宮寒,這對女人的影響很大。而且,子宮也是很怕冷。
如果子宮受寒,容易造成氣血遇到寒冷會凝結,主要表現是下腹部的疼痛和墜脹,這時候用熱水敷一敷或是做好好暖,可以緩解一下。還會出現白帶多、痛經、月經失調,婦科炎症反覆發作,嚴重的話還有可能造成不孕,以及妊娠後胎兒發育緩慢等問題。
三類女人比較容易出現宮寒
1、陽虛體質
從體質上來說,陽虛體質的女人比較容易患上宮寒。陽虛體質的人平常容易手腳冰涼,這說明體內陽氣不足。所以,出現宮寒的概率會比較高。
2、愛吃冷飲
生活的一些習慣也會引起宮寒。有些女人喜歡吃冷飲或是冰冷的食物,喜歡溫度低的空調房內,冬天的時候沒有做好保暖的準備,讓腰腹部着涼,造成子宮寒冷的情況。
3、常穿涼拖
愛穿拖鞋涼鞋,腳後跟着涼的話會很容易受寒,導致子宮受寒。腳後跟和子宮有什麼關係?這是因爲腳後跟是子宮和卵巢的反射區。
女性預防宮寒的方法
1、平常的時候要多吃可以補氣暖身的食物,例如紅棗、紅糖、花生等。
2、立秋過後,要少吃冷飲,白蘿蔔、白菜、綠茶等寒性食物要少吃。如果要吃冷飲,最好在之前先吃一些熱食墊墊肚子,防止冷飲直接刺激到。
3、在經期的時候要把做好保暖,不要受寒手冷。游泳、玩水、涉水、淋雨等這些事情最好別做。尤其是要防止下半身受涼。
宮寒怎麼辦呢?搓搓自己的腳心
如果出現了宮寒的症狀,最明智的做法是到正規的中醫院進行治療。如果不是很嚴重,可以喝一喝驅寒湯,具體做法:準備2湯匙的紅糖,7片生薑,水煮10分鐘左右就可以。除此之外,搓腳心也是一個很不錯的方法。
每天晚上洗完澡後躺在牀上,先把左腳伸直,足背放直,用右足心搓左腳背100次左右,接下來換成左腳心搓右腳背100左右,以搓熱爲宜。這樣堅持搓腳心,既能驅除怕冷的狀態,還有促進睡眠。腳是我們的第二個心臟,搓腳心可以刺激腳上的大部分穴位,有助於驅走身體上的寒氣。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
女人子宮要注意保暖 一冷就出事
生薑片熱毛巾敷肚臍 能暖宮驅寒治宮寒
宮寒怎麼調理 宮寒的危害你要知道
夏季也會宮寒?女人常做這事宮寒找上門
女性宮寒怎麼辦 宮寒曬背還是曬肚子
宮寒吃什麼好 這些暖宮食物一定要吃
女人必吃的暖宮水果有哪些 哪些水果宮寒女人不宜多吃
女人冬季易宮寒 5款食療方幫你暖宮
女人如何溫補子宮 一茶一湯養護子宮
女性宮寒多吃5款食物有好處 可幫你暖宮
懷孕難主要是宮寒 女性宮寒該如何調理
女性體寒如何溫暖過冬 幾個小妙招趕走體內寒流
想要趕走宮頸疾病 女性要做到這四步
怎麼知道自己是不是宮寒 宮寒的危害
宮寒如何調理 推薦三款暖宮食譜
女人冬季易宮寒?三款食療方幫你暖宮
擺脫宮寒有妙招 暖宮食譜幫你除溼驅寒
女人要怎麼保護自己的子宮 一定要收藏好
不做宮寒女 中醫師推薦暖宮藥膳
女性宮寒有這六大症狀 驅走宮寒的偏方推薦
宮寒很可怕 四種調理方法讓子宮暖起來
5個習慣會讓女人宮寒 調理多吃暖宮食物
5個習慣會惹來宮寒 女人保護子宮怎麼做
女性宮寒怎麼調理 4個暖宮方趕走宮寒
17歲男子揮刀自宮稱“想做女人”
少女宮寒怎麼調理最快 保持溫暖調整飲食
女人不想再被宮寒折磨就要想法子調理
宮寒怎麼辦 4招幫你暖宮
女性宮寒易惹3種婦科病 宮寒要這樣調理
宮寒吃什麼好 這些暖宮食物要多吃
十個女人九個宮寒 女性宮寒要怎麼調理
這8招幫女性驅走宮寒
2022備孕女人宮寒吃什麼(10種暖宮食物彙總)