擺脫宮寒有妙招 暖宮食譜幫你除溼驅寒
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在我們國家,據說有超過八成的姑娘都有痛經的症狀,而這個該死的痛經多是由宮寒引起的。民間一直有這樣一個說法,十女九寒。看來在姑娘們當中,這個宮寒是相當的嚴重啊。
那麼痛經是宮寒的唯一代表嗎?不是的,它還有很多的症狀。如果姑娘們有以下的症狀,就得小心了。說明你也深受宮寒困擾,被打入“冷宮”了。
1、身體欠安
通常有宮寒的姑娘們,有一個共同的體徵,就是手腳冰涼,食慾不振,偶爾還會鬱鬱寡歡,整個人看上去蔫蔫的,沒什麼精氣神。有些嚴重的呢,臉色暗沉,還有零星斑點,特別老態。
2、月事異常
只要是宮寒體質,姨媽期不正常就對了。什麼時間不準啦,痛經啦,有血塊啦等等都是宮寒所特有的表現。
3、水腫發胖
不要以爲宮寒的姑娘都是身形消瘦,胖姑娘纔是宮寒的重災區。要知道,宮寒的人子宮熱量不足,爲了正常運作,只能靠囤積脂肪來保暖了。當子宮囤積的脂肪多了,整個人就會越來越胖。
看了這些介紹,是不是心慌慌的呢?其實宮寒帶來的危害遠不止這些。它還會影響卵巢的正常運作,最直接的影響就是,宮寒嚴重的姑娘可能沒有辦法實現當母親的偉大願望了。
雖然宮寒危害之多,但是也別太擔心,只要堅持調理,還是能從“冷宮”中被解救出來的。
在衆多的調理方法中,食療是擺脫宮寒最有利的武器,一起來看看吧。
1、薑汁
這是孫儷娘娘傾情推薦的一款暖宮食品,做法非常簡單。首先要準備一塊老薑,將其去皮切成小塊,讓入榨汁機裏,加入沒過姜塊的水,打成薑汁;然後將打好的薑汁煮沸,放涼後即可飲用。這薑汁呢,最好早上空腹的時候後,對子宮和腸胃都特別的好。堅持一段時間,是可以把子宮調暖的。
2、暖宮酒
這是一個萬人用萬人靈的方子,特別適合喜歡酒的姑娘。首先呢,準備15克山楂、10克艾葉、30毫升的黃酒和一湯勺的紅糖,一起放到鍋裏煮,煮個20分鐘,乘熱喝。建議姑娘們在每晚睡前喝,效果最好。
你看了很多,不做還是沒有用。改善宮寒不是說說而已,動手調理纔有用,姑娘們,快快行動吧。這要你願意堅持,就能拋掉“冰山美人”這個稱號啦。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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