魷魚炒韭菜有哪些功效
本文已影響1.03W人
本文已影響1.03W人
魷魚炒韭菜是一道非常適合陽虛型體質人羣食用的美味,如果您對這道菜感興趣的話,不妨就來學習一下吧!
食材準備:
主料:魷魚(鮮) 450克 ,韭菜249克
調料:鹽5克 ,料酒10克 ,味精2克 ,醬油10克 ,大蔥10克,姜5克, 大蒜(白皮) 5克
做法步驟:
1.將魷魚切塊打成花刀
2.韭菜洗淨切成寸長;
3.蔥薑蒜切沫備用;
4.鍋內燒水,待水開後將魷魚放入焯一下;
5.炒鍋內放少許油,將蔥薑蒜沫放入鍋內煸出香味;
6.將魷魚放入翻炒,倒入醬油、鹽、味精;
7.再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒數下,淋明油出鍋即可
功效:開胃、強腎、溫補
魷魚炒韭菜的做法您學會了嗎?如果您還有什麼適合陽虛型體質朋友食用的美味,不妨去論壇裏聊聊和大家分享一下吧!
天價韭菜一盤150元 韭菜能壯陽還有7大功效
韭菜炒羊肝
魷魚炒韭菜 關於魷魚炒韭菜
吃韭菜有哪些好處?韭菜的吃法
產後第1周食譜 小油菜炒魷魚
女人吃韭菜好嗎 韭菜的功效
魷魚的營養價值 魷魚的功效及做法
韭菜的功效 男人吃韭菜的好處
鐵板魷魚炒飯的做法 吃魷魚的好處
大白菜有哪些功效
韭菜都有哪些做法?
韭杞茶的功效有哪些呢
孕期食譜 西芹炒魷魚
【圖】魷魚的營養價值 魷魚的功效與作用大揭祕
魷魚乾炒菜用水泡嗎
春季養生就吃韭菜 韭菜的6種功效
正月蔥二月韭 韭菜吃對了功效多
韭菜雞蛋的功效 韭菜雞蛋的做法
同是深海魚 魷魚和章魚有哪些區別?
韭菜有什麼功效與作用
韭菜炒蛋皮絲
香辣鐵板魷魚怎麼做?吃魷魚的好處有哪些
韭菜子泡水喝的功效
紅茶的功效有哪些
韭菜炒螺絲肉的做法,韭菜炒螺絲肉的營養價值有哪些
芝麻炒核桃的功效有哪些
圓白菜炒粉絲:營養超豐富,圓白菜的功效與作用
四鮮韭菜盒子有哪些功能
韭菜的做法:韭菜炒蝦仁怎麼做
韭菜的功效 韭菜能治29種常見病
炒菜花有六大營養功效
5招教你搞定爆炒魷魚 魷魚的食用價值
炒魷魚的做法大全