孕婦吃荔枝好嗎
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,孕婦可以吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。
孕婦吃荔枝每次以100克左右爲宜。如果大量食用可引起高血糖。如果血糖濃度過高,可導致糖代謝紊亂,使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖說吃多量的糖之後,高血糖可在2小時內恢復正常,但是,反覆多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高,這樣就容易導致胎兒巨大,容易發生難產、滯產、死產、產後出血及感染等。
懷孕能吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝好嗎?荔枝有很多營養,適當的吃一些荔枝是有很多好處的。
1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑;
4、從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
荔枝幹中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾的功效。孕婦可以吃少量荔枝幹,要注意時間,更不能過量。
懷孕初期,不宜吃活血的食物(紅棗、荔枝),會造成流產,所以懷孕早期最好不要吃荔枝幹;中期可以少量的食用,後期也不能吃荔枝幹,會造成早產。
荔枝幹多吃易上火,而懷孕期間上火易引起孕婦出現便祕、口將潰瘍等症狀。所以懷孕吃荔枝幹不能過量,醫生建議懷孕吃荔枝幹每次以100克左右爲宜。
孕婦吃荔枝會導致流產嗎?很多孕媽都有這樣的疑問,我們一起來看一看。
中醫認爲,孕婦的主要生理變化是陽常有餘,陰常不足”。因爲孕婦受孕後,陰血聚以養胎,大多導致陰血偏虛,陰虛常滋生內熱,才往往出現大便燥結,口苦口乾,心悸燥熱,舌質偏紅待胎熱和肝火旺的症狀。故醫學家通常有胎前宜涼”的主張,常用一些清涼、滋補的藥品,而荔枝性溫,味甘,極易上火,廣東人有一句話一隻荔枝三把火”,有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。孕婦吃過多荔枝後會增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產症狀。
不過,孕婦適度吃荔枝是不會造成流產的,只是每次不要吃太多。
番荔枝大小與石榴相近,是熱帶水果,果實清甜,果肉乳白色,以其獨特香味,被列爲熱帶名果之一。
孕婦能吃番荔枝,它的營養極豐富,熱量極高,能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力。番荔枝纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便。 番荔枝還是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚。
一般人都可以食用,每次1個。番荔枝雖含有各種糖類,但對血糖的影響微乎其微,糖尿病患者無須忌食。番荔枝的吃法大概就像吃西瓜一樣,縱向剖開後切片食用。特別需要注意的是,熟軟的可放進冰箱冷藏保鮮,但小心凍壞,但表皮青綠的未熟不可放進冰箱,若放進一段時間後拿出來,就不會再自熟。亦可掰開,直接食用或以勺挖食。
1、荔枝紅棗湯
製作材料:
主料:荔枝幹7只,紅棗7只,紅糖適量。
製作方法:
將荔枝去殼,與紅棗一起放入小鍋內,加水上火,燜煮成湯,再加紅糖稍煮即成,飲湯食果。
荔枝紅棗湯的特色:
對孕婦來說,荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效;紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯,相輔相成,每日食1次,連食數日,有補血作用。
姨媽痛能吃荔枝嗎
孕婦能不能吃荔枝幹,孕婦能吃荔枝幹嗎
來姨媽痛經能吃荔枝嗎
荔枝可以減肥嗎 荔枝的熱量
夏季荔枝吃多了會上火嗎 荔枝怎麼吃不會引起上火
子宮切除後能吃荔枝嗎 最好不要吃
女生痛經能吃荔枝嗎
孕婦可以吃半枝蓮嗎
荔枝孕婦可以吃嗎 孕婦吃荔枝行嗎
月經痛經可以吃荔枝嗎
荔枝吃多易上火 如何巧吃荔枝不上火
荔枝不能和什麼一起吃?吃荔枝有什麼禁忌嗎
吃荔枝有什麼好處 荔枝的營養價值
女人吃荔枝的好處 荔枝的營養價值
吃荔枝易上火 哪些人適合吃荔枝?
子宮切除後能吃荔枝嗎
夏季荔枝正當時 吃荔枝有什麼禁忌
食用荔枝得荔枝病 日常吃荔枝有什麼禁忌
夏季吃荔枝當心“荔枝病”
番荔枝孕婦能吃嗎?孕婦吃番荔枝好嗎
痛經能吃荔枝幹嗎
吃荔枝注意事項 吃荔枝小心酒駕
孕婦夢見桂圓和荔枝意味着什麼
50多萬一顆的天價荔枝女子偷摘一把開吃 咽的下去嗎?
一口氣吃荔枝暈倒 吃荔枝注意5件事
月經期能吃荔枝嗎 吃荔枝要注意什麼
痛經能吃荔枝嗎
吃荔枝致孩子死亡?荔枝並沒有毒!
孕婦可以吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝對胎兒有什麼影響
孕婦可以吃桂枝嗎
荔枝對痛經有好處嗎
荔枝怎麼吃不上火 吃荔枝不上火竅門
常吃荔枝有什麼好處 荔枝的功效與作用