養胃粥：山楂糙米粥的做法
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有些人常常會有沒胃口，甚至消化不良的情況，這時不妨試試這山楂糙米養胃粥吧，可以有效幫助你消食化積。
山楂糙米養胃粥
食材：糙米30克，山楂片4克，冰糖25克，水澱粉適量。
做法：
1.鍋中加入約800毫升清水。倒入洗淨的糙米和山楂片，攪勻。
2.小火煮40分鐘，加入冰糖，攪拌至冰糖完全溶化盛出即可。
食材的功效
1.山楂：具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降壓降脂、強心的功效。
2.糙米：具有健脾養胃、補中益氣、調和五臟、治療貧血、促進消化吸收、潤腸通便的功效。
3.山楂糙米粥：此粥具有健脾養胃、滋潤消食、降壓降脂、潤腸通便、補中益氣的功效。
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