秋季排毒好幫手
本文已影響8.67K人
本文已影響8.67K人
鮮果蔬:綠色清道夫
潤腸排毒
海帶 其中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的鎘也有促排作用。
魔芋 中醫稱爲“蛇六穀”,是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”,能清除腸壁上的廢物。
黑木耳 其含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,有效清除體內污染物質。
草莓 含有多種有機酸、果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟。
蘋果 蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化。
助肝排毒
葡萄 可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增強造血機能。
胡蘿蔔 是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出
無花果 含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸,助消化,特別是對二氧化硫等有毒物質有一定抵禦作用。
大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。#p#副標題#e#
身體排毒
苦瓜 苦瓜中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。
綠豆 綠豆味甘性涼,自古就是極有效的解毒劑,對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。
芹菜 經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風溼、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。
助腎排毒
黃瓜 其利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。
櫻桃 有助於腎臟排毒,還有溫和通便的作用。
排毒妙招 女人秋季這樣做排出一身毒素
秋季如何排毒 秋季如何排毒比較好呢
哪些水果是排毒養顏的好幫手
秋季三餐排毒減肥食譜
秋季怎麼刮痧排毒方法
秋季排毒 推薦9大最牛的排毒食物
秋季吃什麼能排毒減肥
男人 秋季進補先排毒
秋季進補先排毒 7日飲食排毒方案
秋季進補養生記得排毒
秋季如何給腎臟排毒
滋補先排毒 秋季排毒的9大食物
秋季排毒養生粥有哪些
冬季排毒小妙招 幫你排出體內毒素
秋季吃什麼好?秋季吃什麼養肝護肝排毒?
秋季排毒養顏茶有哪些
吃紅薯排毒養顏 秋季吃紅薯的好處
秋季女性必喝的排毒粥
秋季減肥要先排毒 排毒食譜推薦
夏季怎麼排毒 五種美食幫你輕鬆排毒
秋季排毒選擇什麼食品比較好
秋季的果蔬排毒瘦身方
秋季減肥排毒方法 秋季的排毒減肥套餐
秋季食療搭配排掉頑固毒素
秋季多吃蓮藕排毒養膚
秋季吃葡萄排毒抗衰老
三招幫腎排排毒
秋季喝排骨湯解毒潤燥
秋季瘦身首選排毒減肥
秋季排毒養顏湯的做法
秋季男性如何排毒 綠豆菜譜效果好
秋季推薦20種排毒食物
秋季吃這些 排毒又潤肺