冬季常見疾病的食療方法
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
冬季是老人的“宿敵”。如何預防老人冬季疾病的發生、發展?祖國醫學認爲,冬季陽氣收藏,氣血趨向於裏,因此,冬令有利於人體吸收營養成分並將其儲存於體內,以增強抗病能力。所以,積極地、及時地採取食補、食療,對防止疾病的發生,具有重要意義。
飲食防治方法是,患有支氣管哮喘病的老人,入冬前就應開始食補,每次取胡桃肉1~2個,生薑1~2片,放入口中細細嚼食,有潤肺、平喘止咳、預防支氣管哮喘病復發的作用。據報道,長期服用蘿蔔煮雞蛋,對預防和治療支氣管咳喘有較好的效果。具體做法是:於冬至時買紅蘿蔔1500克,去頭尾洗淨,用無油潔淨的刀將蘿蔔切成3毫米左右厚的片,再以線穿成串,晾乾後收藏,每次取蘿蔔乾3片,雞蛋1個,綠豆1小撮,共放入鍋中,加水煮30分鐘,至豆熟爛。服時剝去雞蛋皮,連同蘿蔔、綠豆及湯一起吃下。每日1次,連續用30天。患有高脂血症的老人可經常服用黑芝麻桑椹糊。
其製作方法是:取黑芝麻60克,桑椹60克,白糖10克,大米30克。將黑芝麻、桑椹、大米分別洗淨後,同放入藥碾中碾爛。再於瓦鍋內放清水3碗,煮沸後加白糖,待糖溶化、水再沸後,徐徐加入藥漿,煮成糊狀食品服用。患有冠心病的老人,可取白木耳、黑木耳各10克,溫水泡發,洗淨,加水和冰糖少量,隔水蒸1小時後食用。患高血壓的老人,可取黑木耳6克,柿餅50克,冰糖適量,同煮爛食之,以降低血壓。
“冬瘟”,也是老年人冬季的好發症狀。中醫所說的“冬瘟”,是指類似感冒的某些症狀,如風寒咳嗽、發熱頭痛、鼻咽鍛鍊,提高機體抵抗力,做到飲食起居有節外,可經常食用蘿蔔;因爲蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效。如因冬瘟內燥引起口舌生瘡、糜爛,可用蘿蔔切片,與生梨片同煮,加適量冰糖服用。常飲此汁,可清除內熱,養陰療瘡。如患風寒咳嗽,可取蘿蔔1個,在蘿蔔上挖一個洞,洞內放入蜂蜜適量,在火上烤熟後,溫食,每日1個。如有咳嗽失音者,可用生蘿蔔搗汁,摻入適量薑汁同服。
三種常見病的食療方法
冬季小兒常見皮膚病的防治方法
老年常見疾病的鍛鍊方法
關節炎疾病常見的治療方式
檢查肺炎疾病的常見方法
常見疾病如何進行體位治療方法
春季兒童常見疾病 春季預防兒童疾病的方法
寶寶常見疾病的護理方法
常見疾病的用藥方法
魚腥草治療常見疾病的驗方
預防痔瘡疾病常見的方法
寶寶冬季常見疾病的防與治
糖尿病常見的飲食治療方法
冬季怎麼預防常見眼病方法
口腔潰瘍疾病常見治療方法
夏季小兒常見病的食療方
秋冬可預防疾病的飲食方法
秋季怎麼預防常見疾病方法
女性預防常見疾病的方法
常見眼部疾病怎麼食療
迎春花的病害和治療方法 關於迎春花的常見疾病和治療方法
9大絕招對付冬季常見疾病
寵物烏龜常見疾病的治療方法
肝病患者的冬季食療方法
哪些偏方可治療秋季常見疾病
家庭常見疾病的急救方法
治療常見疾病的小偏方
中醫有哪些常見的治療乳腺疾病方法
常見14種疾病的鍼灸治療方法
警惕冬季寶寶四大常見疾病
冬季常見的幾種疾病該如何預防
秋季常見疾病及預防:秋季常見疾病有哪些(全文)
糖尿病人常見口腔疾病及治療方法