草莓芒果奶昔 老少皆宜的健康品

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原料:

草莓芒果奶昔 老少皆宜的健康品

草莓100克,芒果100克,牛奶150克。

做法:

草莓,芒果果肉與牛奶混合,放入攪拌機打碎即可。

功效:

芒果肉持細膩,氣味香甜,含有豐富的維生素。

草莓的招牌營養素容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明止養肝作用。

牛奶:含豐富鈣和蛋白質。

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