壓力傷害我們的心血管
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
壓力不僅帶來物質損失,據醫學專家們發現,壓力還會傷害人體以下7個系統的健康:
1.神經系統。受到壓力後,肌肉會突然轉變能量的來源,“擊退”被察覺到的威脅。交感神經系統向腎上腺發出信號,釋放腎上腺素、皮質醇等激素。這些激素會加快心率、升高血壓、改變消化系統的活動、升高血糖。
2.骨骼肌系統。受到壓力後的肌肉張力會增高。肌肉長時期的收縮可以觸發張力性頭痛、偏頭痛和各種骨骼肌的疼痛。
3.呼吸系統。壓力讓你的呼吸費勁,由於費勁,會讓你的呼吸變快,引起精神恐慌。
4.心血管系統。雖說壓力的應激是短暫的,屬於急性應激。就像人處在擁擠的車流中,引起心率加快和心肌收縮的增強。但反覆發作的急性應激可以引起冠狀動脈的炎症,甚至可以導致心臟病的發作。
5.內分泌系統。壓力來臨,大腦從下丘腦發出信號,引起腎上腺皮質產生皮質醇。同時,肝臟會產生更多葡萄糖爲身體提供額外的能量。壓力消失後,你可能會覺得身體突然垮了下來,這是因爲你消耗了過多的葡萄糖,身體中的血糖含量較低,就像一整天沒有吃飯一樣。
6.胃腸道系統。壓力會讓你胃口大增,而後你會發生胃灼熱或酸返流,你的胃還會產生噁心甚至疼痛。如果壓力很大的話,你甚至會產生嘔吐症狀。壓力還會影響你的消化道和腸道對營養物質的吸收,你會因此而發生便祕。
7.生殖系統。男性受到壓力後,會影響生殖系統的正常功能,時間長了,這種壓力導致的慢性應激會損害睾酮和精子的質量,引起陽痿。女性受到壓力後,會引起月經失調或閉經,還會導致月經週期延長,甚至加劇疼痛。壓力還會減低男女雙方的性慾。
傷害肌膚的補水誤區我們要遠離
巧克力有防治心血管疾病的功效
壓力大易患乳腺癌 壓力的危害
血壓高傷害了身體哪些地方
高血壓如何損害心、腦、腎
胃食管反流病對我們有什麼危害
當心高血壓損傷這5個器官
自我減壓的方法 緩解心理壓力的健康做法
壓力大的危害 壓力大對人體有哪些危害
面對脈管炎的危害 我們需要如何預防
男朋友跟閨蜜一起了我該怎麼做 他們的傷害讓我心灰意冷
高血壓的食療 降血壓食譜降壓滋補雙管齊下
低血壓的危害 如何緩解低血壓帶來的危害
什麼是血管硬化 血管硬化的危害
洪澇會造成什麼傷害 洪澇對我們生活的影響
高血壓病人如何管理好血壓
90後被催婚的心理壓力 男友父母總催着我們趕緊結婚
高血壓飲食我們要注意哪些方面
小心:幽門螺桿菌危害心血管
心血管疾病的危害都有哪些
外傷大出血我們該如何急救?
厲害了,吸菸前來杯葡萄酒可減少血管損傷
口服避孕藥如何避免傷害血管
工作壓力大 心理受傷怎麼辦
壓力大的危害 壓力對人體的9大危害
當心!別讓旁人的壓力傷了你自己
一輩子血壓不高、血管不爆的方法!
面對情緒我們如何管理壓力 面對情緒我們怎麼管理壓力
男性更易患心腦血管疾病 壓力大、習慣差成誘因
豬油炒菜爲什麼會傷害腦血管
高血壓對人體臟器有何傷害
做彩光嫩膚後會傷害我們的皮膚嗎 會傷害我們的皮膚嗎
常吃番茄竟然能幫我們降血壓