怎麼辯證應對口臭方法
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與人說話交談時,口中氣味濃重,很容易引起尷尬。很多人選擇嚼口香糖來解決口氣問題,這樣的作用並不是很大。只是“治標”不治本的方法。從中醫的角度看,口臭是人體內部臟腑陰陽不平衡的一種表現。那麼,是什麼原因導致的口臭呢?下面我們具體來看下:
臟腑陰陽失衡引口臭 胃熱引發是主因!
在口臭的中醫證型裏面,熱證佔據了十分重要的位置。專家介紹說說:“引起口臭的熱證包括胃熱、腸熱、肝熱、肺熱四種,其中又以胃熱最爲多見。”
胃熱:胃熱的患者平時喜歡吃一些煎炸和性熱的東西,比如肉類或酒類。他們的胃口很好,但容易口乾,喜歡冷飲。他們的舌質比較紅,舌苔較黃,有些人的舌苔還很厚,像是舌面上覆蓋了一層黃色的膜。
支招:這類患者的口臭是相對比較嚴重的,可以用清熱的中藥治療。但藥物不是最重要的,對於胃熱的患者來說,飲食的調攝纔是解決問題的關鍵。減少進食肉類及熱氣的東西,避免暴飲暴食,戒酒,有選擇性地吃一些綠豆、苦瓜等偏涼性的食物,這些都是根本的治療方法。
腸熱:腸熱的患者病因和胃熱者非常相似,唯一不同的是,他們伴有大便祕結或排便不順暢。所以,通便是解決這類患者口臭的關鍵。
支招:如果患者已有很長時間的便祕,建議最好到醫院治療便祕問題,不要長期使用瀉藥。調理方面,除了要與胃熱型患者注意相同的問題以外,還應該勤喝水,以使大便通暢,緩解口臭。
肝熱:肝熱患者性格上多急躁,加上工作、生活壓力大,容易導致心境不佳。因此,這類患者口臭的同時還伴有口乾、口苦、易怒等表現,容易出現偏頭痛。肝熱患者口臭的嚴重程度會隨着心情的改變而有所不同,心情舒暢時,口臭症狀會輕一點,情緒不佳時,症狀就會加重。
支招:心情的調攝是治療這類患者的關鍵。如果不能很好地調整心情,即使服藥後症狀有所減輕,口臭還是很容易反覆的。平時可多喝有清肝熱作用的菊花茶,在空閒時多做深呼吸,這對緩解口臭也有一定的幫助。
肺熱:長期吸菸者,或有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱,主要表現爲口臭伴口乾、咽乾、鼻乾等,嚴重時還有咽喉腫痛,痰或鼻涕色呈黃色黏稠狀。這類患者一張口就有一股煙味與口氣混合交織的味道,極爲燻人。
支招:治療可選擇夏桑菊等中成藥,平時也可多飲茉莉花茶或白茅根竹蔗水。嚼服橄欖也可以改善他們口臭的症狀。若想根本改善這種情況,必須戒菸。煙不戒,口臭是無法好轉的。
溫馨提示:引起口臭的原因很多,絕大部分是口腔疾病引起的,比如牙齦炎、牙周病等,這種情況經口腔科治療可明顯緩解。另外,一些特殊疾病如糖尿病、尿毒症、嚴重肝病、肺結核等,也會引起口臭,這種情況應着重對該疾病進行治療,不要完全依賴中藥調理。在臨牀上有這樣一種現象:一些患者平時非常注意飲食,並且也沒有什麼慢性疾病史,依舊“臭不可聞”。這又是爲何呢?原來,除了熱證會引起口臭以外,體虛也是一大原因。陰虛型的體質最容易出現口臭,他們多數是經常熬夜,主要表現爲口臭不嚴重,但時間很長,很難好轉,同時有形體消瘦、腰膝痠軟、口燥咽乾、手心發熱、容易出汗等症狀。這類體質的人可選擇六味地黃丸治療,平時也可多吃西洋參,或用養陰的石斛泡茶喝。
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