糖尿病人有哪些口腔保健方法
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俗話說“牙好,胃口就好,吃嘛嘛香”。可見,有一口好的牙齒、一個健康的口腔,是良好生活質量的保證。糖尿病患者,由於唾液分泌減少、糖分升高,機體抵抗力降低,極易合併口腔問題,因此平時的口腔護理非常重要。
糖尿病患者要定期檢查口腔。包括黏膜上是否有紅斑、白紋、潰瘍,牙齒上是否有齲洞,牙齦是否有出血等等,一旦有問題及時就醫。
定期洗牙。糖尿病患者應每半年到一年洗一次牙,以清除牙石、牙垢,不給細菌、真菌等致病菌藏匿、孳生的機會。
勤刷牙。至少早晚各刷一次。刷牙要有效率,一般豎刷至少3分鐘。糖尿病患者如果合併牙周病,最好到口腔專科跟着醫生學習正確刷牙的方法。
常漱口。吃完酸、甜食物後,最好用淡的小蘇打水(碳酸氫鈉)或清水漱口。弱鹼性水能糾正口腔內偏酸的環境,抑制細菌、真菌生長,避免齲齒、真菌感染的發生。
選擇適合自己的牙膏。有齲齒的患者,宜選擇含氟的牙膏;有牙周病的患者,選擇說明書上標註“能緩解牙周病”的牙膏。
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