糖尿病食療方法有哪些
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糖尿病的患者日益增多,小編爲大家推薦一種關於糖尿病的食療
枸杞百合粥
配方:枸杞子、生百合、糯米各30克,大紅棗5枚(洗淨切片,去核)。
製作:先將幹百合浸泡6小時(鮮者勿泡),然後放糯米、枸杞子、大紅棗,文火煮熟,分2~3次食之(一日量),連服一個月爲一個療程。
功能:有健脾胃、養陰潤燥、滋補肝腎之功效。
適應症:糖尿病陰虛燥熱、肝腎虧虛者。
[枸杞]
枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有“枸杞養生”的說法。《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽。”枸杞子亦爲扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。
[百合]
中醫認爲百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉。
得了糖尿病也不要傷心,除了注意飲食,保持好的心態也很重要。
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