預防宮頸癌日常要注意什麼
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宮頸癌的症狀:
臨牀症狀的輕重與病情早晚有關,宮頸上皮內瘤變及鏡下早期浸潤癌一般無症狀,多在普查中發現。Ⅰb期和以後各期最早出現的症狀主要有陰道出血和陰道排液。1.陰道出血 當癌腫侵及間質內血管時開始出現流血,最早表現爲性交後或雙合診檢查後少量出血,稱接觸性出血。以後則可能有經間期或絕經後少量不規則出血。晚期病竈較大時則表現爲多量出血,甚至因較大血管被侵蝕而引起致命大出血。一般外生型癌出血較早,血量也多,內生型癌出血較晚。2.陰道排液 最初量不多,呈白色或淡黃色,無臭味。隨着癌組織破潰和繼發感染,陰道可排出大量米湯樣、膿性或膿血性液體,伴惡臭。宮頸粘液性腺癌患者,由於癌竈分泌大量粘液,常訴大量水樣或粘液樣陰道排液。3.晚期症狀 若癌瘤侵犯盆腔結締組織,壓迫膀胱、直腸和坐骨神經以及影響淋巴和靜脈迴流時,可出現尿頻、尿急、肛門墜脹、便祕、下腹痛、坐骨神經痛、下肢腫痛等。癌瘤壓迫或侵犯輸尿管,可出現腎盂積水、尿毒症。終末期因長期消耗常出現惡液質。
疾病往往與飲食習慣、個人衛生等因素有關,不良的生活習慣是疾病高發的重要原因。專家建議女性更要注意,防止宮頸癌要注意不要吸菸酗酒,注意個人衛生,勤洗手,多吃蔬果,定期檢查。
1.保持無菌的生活環境:
保持無菌的生活環境,有性生活的女性應該保持乾淨清爽的牀單。
2.改變不良的生活方式:
高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動,對人們的身體健康非常不利。
3.多食蔬菜及水果:
各類生菜、深綠色蔬菜及水果,也對不同癌症具有預防效果。據專家研究,六至七成癌症是可預防的,其中三至四成可從飲食調整來改善。
4.定期檢查:
癌症的發生並非一朝一夕的事,有一個逐漸演變的過程,因此,通過定期的普查,能發現一些癌前病變,以及無症狀的癌症,進而給予積極的治療。
5.不要吸毒、吸菸、酗酒:
作爲女性,潔身自好是前提。要預防癌症的發生,人們首先要愛護自己、愛護環境。
6.注意性衛生:
平時應注意外陰及內褲的清潔,注意經期衛生,不要性紊亂,也能有效地降低宮頸癌的發病率。
7.勤洗手:
飯前飯後,大小便後要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。
8.穿着透氣、寬鬆的純棉內褲:
黴菌易在潮溼溫暖的環境中生存,因此應該穿着透氣、寬鬆的純棉內褲,可以防止黴菌的發生。
9.鍛鍊身體要積極:
鍛鍊身體,注意身心健康。一般人每天要鍛鍊一個小時,學生的鍛鍊時間每天要保證兩個小時,但運動不能過量,避免造成體力透支。
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