預防宮頸癌應注意哪些方面
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宮頸癌的發生與性伴侶有關 性生活過早的女性易患
同樣屬於常見的宮頸癌的病因。如果丈夫包皮過長或包莖者其妻發生宮頸癌的相對危險度較大。患有陰莖癌或前列腺癌或其前伴侶患宮頸癌,以及男子有多個性對象,其妻子患宮頸癌的機會增多。
臨牀是上性生活開始過早的女性的宮頸癌的發病率也是很高的。婦女性生活開始早且患有梅毒、淋病等性傳播性疾病,則宮頸癌發病率較正常婦女高6倍,現已證實若婦女與多個男子發生性關係,其發生宮頸癌的機會較多。
處女則很少患宮頸癌。未婚及未產女性患宮頸癌的機會極少,多次結婚宮頸癌的發病率也較高。多次分娩且圍產期保護及分娩過程不好,也會增加宮頸癌的發生率。但多次分娩不至於增加宮頸癌的發生。這是宮頸癌的病因中比較常見的一種。
長期不運動也易患宮頸癌。長期坐在一個地方或長時間不動彈的人會使毒素累積,也是常見的宮頸癌的病因,例如:麻將棋牌活動、辦公活動等。
婦科專家九大防癌建議:
不要吸毒、吸菸、酗酒
作爲女性,潔身自好是前提。要預防癌症的發生,人們首先要愛護自己、愛護環境。
注意性衛生
平時應注意外陰及內褲的清潔,注意經期衛生,不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發病率。
勤洗手
飯前飯後,大小便後要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。
穿着透氣、寬鬆的純棉內褲
黴菌易在潮溼溫暖的環境中生存,因此應該穿着透氣、寬鬆的純棉內褲,可以防止黴菌的發生。
保持無菌的生活環境
保持無菌的生活環境,有性生活的女性應該保持乾淨清爽的牀單。
改變不良的生活方式
高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動,對人們的身體健康非常不利。
多食蔬菜及水果
各類生菜、深綠色蔬菜及水果,也對不同癌症具預防效果。據專家研究,六至七成癌症是可預防的,其中三至四成可從飲食調整來改善。
定期檢查
癌腫的發生並非一朝一夕的事,有一個逐漸演變的過程,因此,通過定期的普查,能發現一些癌前病變,以及無症狀的癌腫,進而給予積極的治療。
鍛鍊身體要積極
鍛鍊身體,注意身心健康。一般人每天要鍛鍊一個小時,學生的鍛鍊時間每天要保證兩個小時,但運動不能過量,避免造成體力透支。
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