預防宮頸癌要做到4點
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1.要注意穿着透氣、寬鬆的純棉內褲,也可以更好的進行子宮癌預防,黴菌易在潮溼溫暖的環境中生存,因此應該穿着透氣、寬鬆的純棉內褲,可以防止黴菌的發生。
2.女性不要吸毒、吸菸、酗酒:作爲女性,潔身自好是前提。要子宮癌預防的發生,人們首先要愛護自己、愛護環境,飯前飯後,大小便後要洗手。這在子宮癌預防中,也是相當得重要的。
3.有性朋友要注意個人衛生,學會自尊自愛,沒有性生活的女性,通常幾乎不會產生子宮癌,而愈早有不當的性生活,往後便愈容易產生子宮癌。作爲引起子宮癌的因素,在性伴侶方面,女性若有2個以上的男性伴侶,其罹患子宮癌的機率,更是有顯着的增加。女人要注意個人衛生,定期複檢,更好的杜絕引起子宮癌的因素,預防子宮癌從細節做起。
4.要改變不良的生活方式:高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動,對人們的身體健康非常不利。這一點,在子宮癌預防中也是相當重要的。在子宮癌預防中,保持無菌的生活環境,有性生活的女性應該要保持乾淨清爽的牀單,在子宮癌預防中,平時應注意外陰及內褲的清潔,注意經期衛生,不要性紊亂也是能有效地降低宮頸癌的發病率。
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