六招保護牙齒胃口好
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餓了好久的肚子早就咕咕的在提抗議了,這時一陣誘人的飯菜香味從廚房裏票了出來,你不自覺的咽口水,並不斷的提醒自己:再忍一忍,馬上就可以大吃一頓了。終於開飯了,擺在你面前的都是你最喜歡吃的菜。你等不及的舉起筷子,夾起美味價餚就往嘴裏送。可那顆病牙卻偏偏在這時發作起來,你只好無奈的放下筷子,任肚子在叫,任口水在流。這時的你一定好痛恨那顆攪了你的好胃口的病牙吧。
可見,若要胃口好,保護牙齒很重要。告訴你幾個小祕訣,保你牙好,胃口好。
第一招,一天兩次少不了:早晨起牀和晚上睡覺前都要刷牙,晚上那次更爲重要。
第二招,飯後護齒要記牢:飯後漱口或嚼口香糖,除卻殘留在牙齒表面的物質。有條件的話,最好在飯後二十分鐘左右刷一刷牙。
第三招,牙刷牙膏要選好:牙刷要選刷毛柔軟而有韌性的,牙膏最好要含有氟、鈣等成分。
第四招,刷牙方法有講究:刷上面的牙齒時應從上往下刷,下面應從下往上刷。千萬不能左右方向刷,那樣會加大牙齒之間的縫隙,給細菌提供活動場所。
第五招,勞逸結合不能忘:緊張的學習,工作之餘,要注意休息。過度勞累會引起病牙發作。
第六招,在牙痛發作時,服用泰諾林止痛片,可緩解疼痛,使工作生活不受影響。
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