日常預防口臭的小常識
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據調查,生活中爲“口氣”而正在處處“受氣”的人不在少數。口臭,一直困擾無數男女,明知是社交大忌,依然無法擺脫。其實這很有可能同患者的日常飲食有關於,爲了減少口臭的發生,大家就要積極的預防,那麼下面小編給您介紹一下預防口臭的小常識!
預防口臭的小常識
1、飲食衛生
注重飲食衛生,進食不宜過飽,尤其晚餐應適量,以免脾胃受損,消化不良。
2、飲食有節制
做到飲食有節制,不吃或少吃辛辣食物,如蔥、蒜、臭豆腐,某些已有腐酸臭味的泡菜等。
3、避免食物塞牙
避免吃易塞牙、壞牙的食物,諸如:肉類、蔬菜纖維、黏性糖。
口臭的病因
1、口腔黏膜疾病,患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔黏膜疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。您是否想要了解更多相關知識,點擊諮詢在線專家,專家在線爲您詳細解答
2、胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。腸胃及臟腑功能受損,內分泌失調是導致大多數人口臭的主要原因。
3、不良嗜好。吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭,這種口臭成爲表面性口臭。
4、節食減肥,或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利於口腔中厭氧菌生長,因此發生口臭。
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