如何預防過敏性鼻炎
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引發鼻炎的因素有很多種,比如,尾氣,環境污染等都是造成過敏性鼻炎的主要元兇。我們該怎麼做纔能有效抑制過敏性鼻炎呢?來看看吧。只有正確認識過敏性鼻炎的病因、發病規律,患者的體質及其周圍的過敏原等,纔是有效預防和徹底根治本病的基本前提。
一、避免接觸過敏原
爲了確實做好過敏性鼻炎和其另外變應性疾病的診斷和防治工作,一定要加大該類疾病相關過敏原的研究和檢驗;而且針對每一位患者的個體情況,則應及時查出或找到引起發病的具體過敏原等,這也是過敏性鼻炎的關鍵所在。在查明患者發病的過敏原以後,旨在讓患者儘量脫離開與致病防性過敏原的接觸。例如,針對患有花粉症的病人,要叮囑患者減少在花粉播散期戶外活動,必要時還應採取配戴加厚式樣口罩的防護措施等。
二、注意自身調理
要定期進行適當的體育鍛煉,選擇適合自己的體育活動,諸如爬山、打太極拳、慢跑等;經常做鼻部保健按摩治療,增強鼻腔抵禦過敏原的功能,提高機體抗病能力以及鼻黏膜對於冷熱刺激的適內適應能力,力爭改善病人自身的過敏體質。在平素的日常生活中,過敏性鼻炎患者,更應當養成良好的生活規律和衛生習慣,注意和加強的自我控制、自我調護、自我強身等方面,通常要求患者要從日常工作和生活起居、一日三餐、勞逸結合、增強運動鍛鍊等諸多方面的生存細節做起;否則,即使有多麼高超的醫術、使用多麼好的藥品等,都不一定會強健患者的自身體質及徹底治癒過敏性鼻炎。
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