近視眼有4大併發症 如何預防
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近視眼的併發症
1.白內障、青光眼
高度近視眼發生開角型青光眼的發病率比常人高6至8倍,但由於青光眼臨牀症狀不明顯,視功能下降又往往被高度近視的症狀所掩蓋,易被忽略。
高度近視眼併發晶狀體後極部皮層混濁者亦多見,且由於高度近視患者的色素上皮細胞發生病變後,影響視細胞的光化學變化的反應過程,因而使其暗適應時間相對延長。
2.飛蚊症
高度近視眼可以發生真正的玻璃體變性或液化,引起明顯的飛蚊症。自覺眼前光芒、火星、閃光或黑影漂動。
3.後鞏膜葡萄腫
主要表現爲眼球后極部向後擴張,是神經和黃斑周圍視網膜變性、萎縮,矯正視力下降,近視度數越高,發生率越高。
4.視網膜變性、出血、裂孔和脫離
由於眼軸變長,眼球后半部變薄,視網膜、脈絡膜萎縮、變性,出現裂孔,引發出血和範圍不等的視網膜脫離,導致視力喪失。另外黃斑區變性也是高度近視眼的最大危險,表現視物變形,視力下降,最終導致失明。
如何預防近視眼?
1.看書或看電腦的時候,不要一直盯着不放,應該多轉動眼球,多運動,眼球就像我們的身體一樣,是要鍛鍊的。
2.多看綠色,附近如果有綠色植物的話,可以時不時看看綠色植物,綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦,需要偶爾望一望遠處,放松下眼肌。
3.做眼保健操:眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助,經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4.眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀,對眼睛很有益,而且這個方法什時候什麼地點都可以做,非常方便。
5.冰袋敷眼:睡覺前用冰袋敷眼,不但可以消腫,對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6.不要在昏暗的地方看書,不要關燈看電腦,更加不要背光或在太陽下看書。
7.食療:多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類,平時多喝菊花茶,對視力有很大的幫助。
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