如何保護口腔健康 4個方法預防口腔癌

癌症有很多，口腔癌只是常見的一種。那麼你知道預防口腔癌的方法有哪些嗎？

如何發現口腔癌

1、頭頸部：在鏡子裏觀察自己的臉和頸部。通常情況下，人左右兩邊臉的形狀是一樣的。仔細觀察，看頭頸部是否有任何腫塊或腫脹。

2、面部：仔細觀察面部的皮膚，看是否有任何顏色的變化、潰爛、痣或者增生物出現。

3、頸部：按壓脖子側面和前面，看是否有任何部分變軟或出現腫塊。

4、嘴脣：拉下自己的下嘴脣，看是否有潰瘍或顏色的變化，用食指和拇指摸摸嘴脣，看看是否有腫塊、腫脹或任何質地的變化。用同樣的方法檢查上嘴脣。

5、臉頰：用手指拉開臉頰，看頰部內側是否有紅色、白色或者深色的斑。把食指放在頰內側，拇指放在外側，兩指輕輕對頰部以畫圈的方式進行擠壓，看是否有腫塊或柔軟區域。用同樣的方法檢查另一邊臉頰。

6、齶部(口腔頂部)：張大嘴，頭稍微後仰，看口腔頂部是否有任何突起或者異常的顏色。可以用手指來回按壓口腔頂部，看是否能感覺到異常的突起。

口腔癌的預防方法

1、可用“漱口水”預防口腔癌

一種基因療法的漱口水有希望通過在不良腫瘤惡變之前消滅它們，來預防口腔癌。該方法通過釋放受遺傳密碼控制的病毒，殺死含有致癌基因的細胞，來攻擊尚未癌變的黏膜斑。科學家在過去20年裏已經知道，所有癌症的起因都是基因缺陷。這些在一生累積的、通常包括6個或更多缺陷的基因導致細胞肆意生長，並蔓延到全身。

2、喝紅茶可預防口腔癌

紅茶裏含有的茶多酚能夠阻止口腔細胞DNA的癌變過程，有助於預防口腔癌。科學家們選取15位患者進行了爲期一年的觀察。這些病人都患有口腔白斑症，這是一種常見的癌前病變，患者舌頭和口腔黏膜會出現白色斑塊。一般而言，50%的白斑會轉變爲口腔癌。但是，通過每天喝3次紅茶，患者的白斑症明顯得到緩解，有的白斑甚至消失了。

3、大豆中的化合物可預防口腔癌

據報道：基於大豆的產品有許多健康功能，包括預防乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。現在，一項新的研究提出，大豆中發現的化合物還有預防口腔癌的作用。這種化合物稱爲Bowman-Birk抑制劑，是大豆的提取物。研究人員集中研究了口腔癌前期的粘膜白斑病，發現大豆中的化合物有效防止了粘膜白斑病發展爲口腔癌。

4、吃薑黃素食物可預防口腔癌

專家研究發現：多吃薑、芥末、咖哩等富含薑黃素的食物，有助預防口腔癌。