步行六分鐘可以自測心功能
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方法簡單易行:在平坦的地面劃出一段長達30.5米(100英尺)的直線距離,兩端各置一椅作爲標誌。患者在其間往返走動,步履緩急由患者根據自己的體能決定。在旁監測的人員每2分鐘報時一次,並記錄患者可能發生的氣促、胸痛等不適。如患者體力難支可暫時休息或中止試驗。6分鐘後試驗結束,監護人員統計患者步行距離進行結果評估。
美國較早進行這項試驗的專家將患者步行的距離劃爲4個等級:1 級少於300米,2級爲300~374.9米,3級爲375~449.5米,4級超過450米。級別越低心功能越差。達到3級與4級者,可說心臟功能接近或已達到正常。
預測結果研究發現,上述測試爲1級距離者,以後因心衰死亡的比4級者高出3倍;8個月內再次住院者高出10倍。可見,這種測驗對患者病情危險性及後果的預測也很有價值。此外,該檢測還可比較患者治療前後的效果與治療方法的優劣。其提供的資料與儀器測出的心功能數據也很相符。所以學者們認爲這種測驗方法既簡便易行、安全性好,又不受客觀條件的限制。
有興趣測試的患者,可以先量出自己的步距。以手錶計時,無論在室內還是室外,行走6分鐘後,計算出自己的步行距離,再參照上述步行距離的等級,便可大致評定自己的心臟功能。當然,對於心功能欠佳者,特別是老年患者,初次測試時還是應請醫生指導。如果出現胸痛、氣促或力不能支等不適,則不宜勉強堅持,以免導致心衰加重或其他併發症。
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