得了失眠症的後果有哪些
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大家應該都知道,缺少睡眠的話,對人體健康會產生很大的影響,但是,很多人卻很少正視這個後果,那麼得了失眠症有什麼後果?
據說世界上有一種最嚴厲的刑罰,就是不準犯人睡覺,由此可想,睡覺失眠到底有多麼痛啊。失眠症的後果有如下幾點:
一是容易使人萎靡不振、白天嗜睡、心煩意亂、頭昏腦漲,從而影響人的學習和工作。
二是影響大腦功能。人在臥位睡眠時,腦的血流量是站立時的7倍。如果夜夜失眠,流經腦子的血液減少,可導致慢性腦功能不全,出現神經功能紊亂等。
三是易患冠心病。長期熬夜及失眠者,機體代謝紊亂,血脂異常,對心血管造成傷害,引發冠心病。
四是誘發高血壓。無規律的生活,是引起高血壓的重要因素,而失眠則促使血壓進一步上升。
五是削弱機體免疫力。整夜工作及長期睡不好覺,新陳代謝失衡,可使機體免疫力下降,難以抵禦病魔的侵襲。
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