喝溫鹽水可以防止便血嗎
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大便出血,簡稱便血。大便既是排便動作,又指腸道排泄物--糞便。因此,大便出血既包括排便時肛管直腸本身的即時出血,還包括其它部位的陳舊性出血經肛門排出。嚴格說來,大便出血這一稱謂並不嚴謹,但是比較通俗易懂而沿用至今。
生活中不少人在排便時都會出現肛門出血的現象,但是他們沒太去在乎,久而久之病情開始惡變。那麼怎樣有效得多預防大便出血呢?下面就爲大家介紹下。
早上空腹喝一杯溫鹽水防止便血
1、每天早上空腹喝一杯溫鹽水,吃營養豐富的早餐,以促進腸蠕動。
2、飲食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物,多食水果、蔬菜和纖維性食物,多補充水分。
3、不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動。
4、每天定時大便,排便時間不宜太長。
5、如果大便乾燥的情況下,能夠適當服用潤腸通便的藥物,但不宜長期服用,對藥物造成依賴性或是起副作用。
預防便血可以做什麼運動呢
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