清理腸胃番茄南瓜排毒湯
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番茄南瓜排毒湯
原料:小番茄300克、小南瓜1個、紅蘿蔔1根、富士蘋果一個、清水800克、蜂蜜1大勺。
做法:
1、南瓜去掉瓜瓤,蘋果去皮,胡蘿蔔分別切成小塊備用;
2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水,上火煲煮;
3、沸騰後,轉文火煲10分鐘;
4、加入蘋果大火煮沸;
5、加入小番茄,大火煮沸,最後轉文火煲10分鐘。
這道南瓜番茄排毒湯,材料非常簡單,但是可以清熱解毒,還可以溶脂消脂。除此之外,這道番茄南瓜排毒湯還可以調理腸胃,對於想要清理腸胃的你,非常好吧,小編可不是胡亂推薦的,因爲它的纖維質豐富,有助排出體內廢物,促進紅細胞的生成,有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
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