冬季的家常養生湯 番茄南瓜疙瘩湯
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番茄南瓜疙瘩湯
食材準備:
主料:南瓜230g、西紅柿1個、麪粉80g
輔料:雞蛋2個、
調料:大蔥1節、香蔥2棵、植物油10ml、鹽2g、胡椒粉少許、生抽半勺、醋少許、香油適量、水50g
具體操作:
1、把南瓜削去皮,洗乾淨切成塊;大蔥洗淨切段
2、番茄用開水燙一下,撕去外皮,切成塊;香蔥切段
3、炒鍋放植物油燒熱爆香大蔥,然後把南瓜塊放進去稍稍翻炒
4、把熗好的南瓜倒進湯鍋內,大火燒開後把番茄也放進去
5、麪粉放盆裏,慢慢的加水,邊加水邊攪拌成顆粒狀的小疙瘩;然後把攪拌好的麪疙瘩放進湯鍋裏
6、雞蛋打碗裏攪散,香蔥、鹽、胡椒粉、生抽、醋一塊倒進一個碗裏,兌成汁
7、湯鍋再次燒開後把雞蛋液淋進鍋裏,用筷子慢慢的滑動它使之成爲薄薄的蛋花;然後把兌好碗汁倒進去關火即可
愛嘮叨:
做這個最主要的是攪拌麪疙瘩,一定要慢慢的加水,試着來。
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